مراقبت های بعد از عمل بینی؛ ۲۶ توصیه ضروری که باید بعد از جراحی بدانید!

بعد از عمل بینی، هنگام خواب سرتان را بالاتر از بدن قرار دهید و همیشه به پشت بخوابید. بینی را با اسپری آب‌نمک شستشو دهید تا خشک نشود و بخیه‌ها را مرتب با وازلین یا پماد پزشک نرم نگه دارید. پد زیر بینی را هر وقت خیس شد عوض کنید و داروهایی که پزشک تجویز کرده را کامل و سر وقت بخورید. تا چند هفته اول از ورزش سنگین، خم شدن، عینک زدن، نور مستقیم آفتاب، دخانیات و الکل دوری کنید و غذاهای نرم و مقوی مثل سوپ و پوره بخورید.

اگر از طریق مجموعه دکی یاب برای عمل بینی اقدام کنید، ما بعد از جراحی شما را تنها نمی‌گذاریم و همه مراقبت‌های بعد از عمل بینی و دستورالعمل‌های ضروری را به شما آموزش می‌دهیم. همچنین تا دو سال پس از جراحی هم در کنارتان هستیم و هر سوالی داشتید، به شما پاسخ می‌دهیم. البته قبل از جراحی هم بینی شما را بررسی می‌کنیم و بهترین جراح بینی متناسب با خودتان را معرفی می‌کنیم. اگر می‌خواهید مسیر جراحی بینی را با مجموعه دکی یاب خیلی آسان و سریع طی کنید، با شماره ۰۲۱۷۴۳۹۱۹۰۰ تماس بگیرید. 

مراقبت‌های بعد از عمل بینی در یک نگاه

بعد از عمل بینی باید مراقبت‌های زیر را در بازه زمانی که به شما می‌گوییم رعایت کنید: 

مراقبت‌های بعد از عمل بینی	از چه زمانی و تا چه مدتی رعایت کنیم؟
سر را بالا نگه دارید؛ موقع خواب ۲ تا ۳ بالش زیر سرتان بگذارید.	از روز عمل تا حداقل ۲ هفته؛ بعضی پزشکان می‌گویند تا ۴ هفته هم این کار را ادامه دهید.
کمپرس سرد روی گونه و اطراف چشم بگذارید.	۴ روز اول بعد از عمل؛ هر بار ۱۵ تا ۲۰ دقیقه 2 تا 3 مرتبه در طول روز.
بینی را با اسپری آب‌نمک یا سرم شستشو تمیز کنید.	از روز بعد عمل شروع کنید تا ۲ تا ۳ ماه ادامه دهید.
بخیه‌ها را با وازلین یا پماد تجویزی پزشک نرم نگه دارید.	از روز بعد عمل تا وقتی بخیه‌ها خوب شوند (حدود ۲ تا ۳ هفته).
پد زیر بینی را هر وقت خیس شد عوض کنید.	۲۴ تا ۴۸ ساعت اول؛ تا وقتی ترشحات بینی قطع شود.
داروهای تجویزی مثل مسکن و آنتی‌بیوتیک را کامل و سر وقت مصرف کنید.	از روز عمل تا وقتی پزشک گفته است؛ داروهای رقیق‌کننده خون تا ۲ هفته ممنوع است.
غذای نرم و سبک مثل سوپ، پوره، ماست و اسموتی بخورید.	از روز اول تا پایان هفته دوم؛ از هفته سوم کم‌کم غذای عادی را شروع کنید.
حمام کنید ولی گچ بینی را خیس نکنید.	از ۲ روز بعد عمل تا وقتی گچ برداشته شود (حدود یک هفته).
با مسواک نرم و آرام دندان‌ها را بشویید.	هفته اول بعد از عمل
اگر عطسه کردید، دهان را باز نگه دارید و از فین کردن خودداری کنید.	حداقل دو هفته اول
پیاده‌روی آرام انجام دهید ولی ورزش سنگین نکنید.	پیاده‌روی از روز اول، ورزش سبک از هفته دوم، ورزش سنگین بعد از ۶ هفته.
به جای عینک، لنز بگذارید.	لنز از ۳ تا ۴ روز بعد عمل؛ عینک سبک فقط بعد از ۶ تا ۸ هفته با اجازه پزشک.
ضدآفتاب بزنید و کلاه لبه‌دار بپوشید.	حداقل ۶ هفته تا ۳ ماه بعد عمل؛ برنزه کردن تا 3 ماه ممنوع.
سیگار، قلیان و الکل را کنار بگذارید.	از ۲ هفته قبل عمل تا حداقل ۲ ماه بعد عمل (هرچه بیشتر، بهتر).

براساس اطلاعات سایت dryunuskaplan درباره مراقب‌های بعد از عمل بینی: 

The nose will start to take on its new form over the course of the first few months, but some lingering swelling might last for as long as a year. To get the most out of their procedure, patients should keep all of their post-op visits and follow their surgeon’s aftercare recommendations to the letter. 

ترجمه متن: بینی در چند ماه اول کم‌کم شکل جدید خودش را پیدا می‌کند، اما ممکن است کمی ورم تا حدود یک سال باقی بماند. برای اینکه بهترین نتیجه را از عمل بگیرید، لازم است تمام ویزیت‌های بعد از عمل را انجام دهید و توصیه‌های جراح خود را دقیق و کامل رعایت کنید.

البته علاوه‌بر رعایت مراقبت‌ها، شما باید از همان ابتدا پزشکی خوب هم برای جراحی انتخاب کنید؛ چون هر چقدر هم که خودتان از بینی‌تان مراقبت کنید، اگر پزشک به‌خوبی و با تکنیک‌های مناسب بینی شما را عمل نکرده باشد، نتیجه خوبی نمی‌گیرید. پیشنهاد می‌کنیم مقاله بهترین جراح بینی در شیراز را بخوانید تا با پزشکان ماهر در این حوزه آشنا شوید. علاوه‌بر این، با شماره ۰۲۱۷۴۳۹۱۹۰۰ هم تماس بگیرید تا کارشناسان دکی یاب براساس نوع بینی شما پزشک مناسب را معرفی کنند.
در ادامه هر مراقبت را دقیق بررسی می‌کنیم. 

۱. بالا نگه داشتن سر بعد از جراحی بینی؛ اصلی مهم در دوران نقاهت

بالا نگه داشتن سر یکی از مهم‌ترین کارهایی است که باید بعد از جراحی بینی انجام بدهید؛ این کار تاثیر زیادی بر کاهش تورم و پیشگیری از کبودی دارد. اگر سر خود را پایین نگه دارید، مایعات در ناحیه بینی شما جمع می‌شوند و تورم افزایش پیدا می‌کند، حتی گاهی اوقات شکل بینی شما هم تغییر می‌کند. برای این کار به نکته‌های زیر توجه کنید:

• حتماً هنگام خواب دو تا سه بالش زیر سر خود بگذارید تا سر شما با زاویه‌ ۳۰ تا ۴۵ درجه بالاتر از سطح بدنتان قرار بگیرد. 
• زمان استراحت فقط به پشت بخوابید و اصلاً به بغل نخوابید تا صورتتان به بالش برخورد نکند. 
• هنگام خواب از بالش دور گردنی یا مسافرتی استفاده کنید؛ با این کار هم سرتان را هنگام خواب نمی‌چرخانید و هم سرتان بالاتر از سطح بدنتان قرار می‌گیرد. 
• اگر نیاز به برداشتن چیزی از زمین یا چک کردن گوشی دارید، از کمر خم شوید، نه گردن. همچنین سر خود را خم نکنید و گوشی را بالا و روبه‌روی صورتتان نگه دارید. 
• اگر به‌طور ناگهانی از حالت خوابیده، بنشینید یا بایستید، ممکن است دچار سرگیجه شوید. اگر بعد از جراحی دراز کشیده‌اید، قبل از ایستادن حتما یک دقیقه بنشینید و سپس به‌آرامی بایستید.

 اگر می‌پرسید که: «چه مدت بعد از عمل باید سر خود را بالا نگه داریم؟» باید بگوییم که پاسخ این سوال بستگی به فرایند بهبودی شما دارد. به طور کلی روزهای اول (تا ۴ روز اول) سر را بالا نگه دارید، چندین بالشت زیر سرتان بگذارید و در کنار آن از کمپرس سرد استفاده کنید و ۷ تا ۱۰ روز اول فقط به پشت بخوابید و از چند بالش استفاده کنید. بهتر است تا 2 هفته اول پس از جراحی همیشه سرتان را بالاتر از سطح بدنتان قرار دهید و اصلاً سر خود را خم نکنید.

---

اگر می‌خواهید نتیجه خوبی از جراحی خود بگیرید، باید علاوه‌بر رعایت مراقبت‌ها، پزشک خوبی هم انتخاب کنید. به همین دلیل، پیشنهاد می‌کنیم مقاله بهترین جراح بینی در تهران را بخوانید و با پزشکان متخصص این حوزه آشنا شوید.

۲. استفاده از کمپرس یخ از ضروری‌ترین مراقبت های بعد از عمل بینی

کمپرس سرد با خنک کردن ناحیه اطراف چشم و گونه، از تجمع مایعات و افزایش تورم بینی شما جلوگیری می‌کند. علاوه‌بر این، سرما باعث کاهش درد و تسکین التهاب بینی می‌شود. پف یا تورم پلک‌ها همیشه در صبح روز دوم بعد از هر عمل جراحی بینی ظاهر می‌شود. یعنی اگر بینی خود را در روز دوشنبه عمل کرده باشید، بیشترین میزان ورم، چهارشنبه صبح بروز می‌کند؛ ولی معمولاً در طی روزهای آینده به‌سرعت کاهش میابد.  

۴ روز اول پس از به صورت مداوم از کمپرس آب سرد استفاده کنید؛ البته استفاده از کمپرس هنگام خواب لازم نیست. برای اینکه کمپرس بیشترین تاثیر را روی کاهش تورم و کبودی بینی شما داشته باشد، به نکته‌های زیر توجه کنید: 

• دو تا سه بار در طول روز کمپرس را روی روی گونه‌ها و چشم‌های خود بگذارید؛ هر بار فقط کمپرس را به مدت ۱۵ تا ۲۰ دقیقه روی صورت خود قرار دهید. 
• کمپرس را اطراف چشم‌ها و روی گونه‌ها قرار دهید، نه روی بینی.
• کمپرس یخ را مستقیماً روی پوست خودتان نگذارید، بلکه یک پارچه یا گاز استریل دور آن بپیچید؛ چون یخ باعث سرمازدگی صورت شما می‌شود؛ به‌ویژه در روزهای ابتدایی که حس پوست اطراف بینی کاهش پیدا کرده است. 
•  کمپرس‌های یخ آماده در داروخانه‌ها موجود هستند؛ اما شما می‌توانید خودتان مقداری یخ را خرد کنید و درون یک کیسه پلاستیکی زیپ‌دار بریزید. آن کیسه پلاستیکی را در یک حوله نازک نرم بپیچید و سپس روی صورت‌تان بگذارید.

اگر از کمپرس بینی به درستی در زمان مناسب استفاده کنید، تورم و کبودی صورت شما به صورت چشمگیری کاهش پیدا می‌کند. تاثیرگذارترین عامل تعیین‌کننده زمان کاهش کبودی و ورم، نوع پوست است. پوست‌های ضخیم‌تر و چرب‌تر، نسبت به پوست‌های خشک، ورم و کبودی را مدت زمان بیشتری در خود نگه می‌دارند. این اتفاقات طبیعی است و جای نگرانی ندارد. با این حال میزان کبودی و تغییر رنگ داخل چشم برای هر فرد بسیار متغیر است. بیشتر زیباجویان کمی کبودی و تیرگی را زیر چشمان خود تجربه می‌کنند.

---

بینی‌های گوشتی نسبت به بینی‌های استخوانی ورم بیشتری دارند؛ بنابراین باید از همان ابتدا جراحی خود را به بهترین جراح بینی گوشتی در شیراز بسپارید تا پزشک با استفاده از تکنیک‌های مناسب بینی شما را عمل کند.

۳. شست‌وشوی بینی؛ یکی از مراقبت‌های بعد از عمل بینی بسیار مهم

شما باید شست‌وشوی بینی را از روز بعد از جراحی شروع کنید و تا حدود 3 ماه (طبق صلاح‌دید پزشک) ادامه بدهید؛ با این حال نحوه شست‌وشو براساس شرایط شما فرق می‌کند. اگر پزشک تامپون در بینی‌تان قرار داده است، فقط باید بیرون سوراخ‌های بینی را به آرامی تمیز کنید و اصلاً هیچ چیزی داخل بینی‌تان نکنید. 

بعد از اینکه پزشک تامپون را از بینی شما برداشت، باید از اسپری‌های بینی استفاده کنید تا گچ روی بینی شما خیس نشود. معمولاً پزشک بعد از یک هفته گچ را برمی‌دارد؛ حالا می‌توانید با استفاده از سرنگ و اسگالش بینی خود را شست‌وشو دهید. در مقاله نحوه شستشوی بینی بعد از عمل اطلاعاتی کامل در این زمینه به شما داده‌ایم و نحوه این کار را به صورت مرحله به مرحله توضیح می‌دهیم. 

۴. استفاده از کرم‌های تجویزی پزشک یا وازلین روی بخیه‌ها

یکی از مهم‌ترین مراقبت‌های مهم بعد از جراحی بینی که خیلی به ترمیم زخم‌ها کمک می‌کند، استفاده از وازلین (براساس نظر پزشک) یا کرم‌های تجویزی پزشک برای روی بخیه‌هاست. این کرم‌ها پوست ناحیه بخیه‌ها را مرطوب نگه می‌دارند و باعث جوش خوردن بهتر زخم‌ها می‌شوند. علاوه‌بر این، از پوسته‌پوسته شدن اطراف بینی شما هم جلوگیری می‌کنند.

شما باید از روز بعد از جراحی روی بخیه‌های خودتان کرم یا وازلین بزنید؛ زمانی‌که پزشک بخیه‌ها را کشید، باید استفاده از کرم‌های ترمیم‌کننده را زیر نظر پزشک شروع کنید. برای استفاده از این کرم‌ها موارد زیر را در نظر بگیرید: 

• حداکثر ۴ بار در طول روز برای مرطوب نگه داشتن محل بخیه‌ها از کرم استفاده کنید. 
• اگر روی بخیه‌ها پوسته یا خون خشک شده وجود داشت، اصلاً آن را با فشار جدا نکنید؛ بلکه چند بار از کرم استفاده کنید تا خودشان نرم و کم‌کم جدا شوند. 
• اصلاً روی چسب بینی یا گچ بینی‌تان کرم نزنید. 
• از کرم‌های آنتی‌بیوتیکی اصلاً استفاده نکنید؛ مگر اینکه پزشک تجویز کرده باشد. 

برای کرم زدن حتماً دست خودتان را بشویید و از یک گوش‌پاک‌کن تمیز برای پخش کردن کرم روی محل بخیه‌ها استفاده کنید. از آنجایی که پوست بینی‌های گوشتی ضخیم‌تر است، احتمال ماندن جای بخیه بیشتر است؛ بنابراین هم از کرم‌های مناسب استفاده کنید و هم به بهترین جراح بینی گوشتی در تهران مراجعه کنید تا بینی شما را با ظرافت بخیه بزند تا جای آن نماند.

۵. تعویض گاز استریل زیر بینی بعد از عمل

بعد از عمل پزشک یک پد گاز استریل زیر بینی‌تان قرار می‌دهد تا ترشحات خونی را جذب کند. معمولا در ۲۴ ساعت اول پس از جراحی کمی خونابه از بینی شما بیرون می‌آید که کاملاً طبیعی است. هر زمان که پد خیس یا مرطوب شد آن را فوراً عوض کنید. زمانی که دیگر ترشحی از بینی‌تان خارج نشد، نیازی به گذاشتن پد نیست. 

برای تعویض گاز استریل، ابتدا دست خودتان را بشویید و سپس پد گاز قبلی را به آرامی از روی صورتتان باز کنید و دور بیندازید. سپس گاز استریل جدید را زیر بینی بگذارید؛ اما مراقب باشید به نوک بینی شما فشاری وارد نشود. سپس دو تکه چسب کاغذی ضدحساسیت بردارید و به‌آرامی گاز استریل را روی گونه خودتان فیکس کنید. 

۶. مصرف دارو؛ یکی از مراقبت‌های بعد از عمل بینی برای بهبودی سریع‌تر

پزشک بعد از جراحی بینی برایتان داروهایی تجویز می‌کند تا درد شما کاهش پیدا کند، بینی‌تان عفونت نکند و ورم و کبودی هم سریع‌تر از بین بروند. از سوی دیگر اصلاً نباید از بعضی داروها و مکمل‌ها در دوران نقاهت عمل بینی استفاده کنید، چون خطرناک هستند. در ادامه داروهایی که باید بخورید و داروهایی که نباید مصرف کنید را به شما می‌گوییم. 

داروهایی که در ادامه به شما می‌گوییم، فقط جنبه اطلاع‌رسانی دارند. شما در دوران نقاهت باید برای مصرف هرگونه غذا، دارو، کرم، محلول‌های موضعی و اسپری بینی حتماً با پزشک خودتان مشورت کنید. پزشک شما براساس شرایط شخصی‌تان، داروی مناسب، دوز مصرف و مدت‌زمان استفاده را پیشنهاد می‌دهد. 

داروهای مسکن برای کاهش درد پس از عمل بینی

معمولا پزشک بعد از عمل بینی برای شما مسکن تجویز می‌کند تا درد کاهش پیدا کند. اگر درد داشتید، مصرف دارو را عقب نیندازید. چون درد مداوم فشار خون را بالا می‌برد و باعث خون‌ریزی، تورم یا کبودی بیشتر می‌شود. اگر درد شما خفیف است، فقط استامینوفن بخورید. 

حداکثر مقدار مجاز استامینوفن در ۲۴ ساعت، ۴۰۰۰ میلی‌گرم است؛ یعنی مثلاً می‌توانید در چهار نوبت، هر بار ۲ قرص ۵۰۰ میلی‌گرمی مصرف کنید (زیر نظر پزشک). حواستان باشد بعضی از مسکن‌هایی که پزشک برایتان تجویز کرده، در ترکیبشان استامینوفن دارند. گاهی مصرف بعضی داروهای مسکن باعث سرگیجه یا تهوع می‌شوند؛ بنابراین در مدت نقاهت عمل بینی اصلاً رانندگی نکنید. 

داروهای آنتی‌بیوتیک برای جلوگیری از عفونت زخم عمل بینی 

پزشک برای این‌که محل بخیه‌ها عفونت نکند، بعد از عمل بینی برایتان آنتی‌بیوتیک تجویز می‌کند که حتماً باید آن‌ها را طبق زمان‌بندی دقیق پزشک بخورید. حتی اگر چند روز بعد از عمل احساس بهبودی کردید، باید دوره درمان آنتی‌بیوتیک را تا آخر تمام کنید. قطع زودهنگام آنتی ‌یوتیک باعث برگشت یا تشدید عفونت می‌شود. 

داروهای استروئیدی مانند کورتیزون‌ها بعد از عمل بینی 

گاهی پزشک برای کاهش التهاب و ورم داروهایی از خانواده استروئید برایتان تجویز می‌کند. این داروها را حتماً زیر نظر پزشک مصرف کنید. ما در مقاله بهترین قرص برای کاهش ورم بینی بعد از عمل، اطلاعات کامل در این زمینه به شما می‌دهیم.

مصرف آنتی‌هیستامین برای جلوگیری از آبریزش یا گرفتگی بعد از عمل بینی 

معمولاً پزشک پیشنهاد می‌کند ۷ تا ۱۰ روز اول بعد از عمل بینی داروهای آنتی‌هیستامین مصرف کنید. پزشک شما براساس شرایط خودتان داروی مناسب برایتان تجویز می‌کند. این داروها باعث خواب آلودگی می‌شوند؛ بنابراین در دوره مصرف آن‌ها رانندگی نکنید.

قرص‌های ویتامین و مکمل بعد از عمل بینی 

گاهی اوقات پزشک ویتامین‌هایی مانند سی، زینک و ترکیباتی مثل بروملین (موجود در آناناس) برایتان تجویز می‌کند. این داروها به ترمیم سریع‌تر بافت و کاهش ورم کمک می‌کنند. در این دوره اصلاً بدون نظر پزشک هیچ مکمل جدیدی نخورید و حتماً با پزشک مشورت کنید. 

داروهایی که نباید پس از عمل بینی مصرف کنید

داروهایی که در ادامه به شما می‌گوییم، خطرناک هستند و نباید حداقل دو هفته بعد از عمل بینی از آن‌ها استفاده کنید: 

• آسپرین (و هر دارویی که در ترکیبش آسپرین دارد)
• ایبوپروفن (Advil، Motrin)
• ناپروکسن (Aleve)
• ویتامین E
• روغن ماهی
• روغن بذر کتان
• مکمل‌های زنجبیل، سیر، جینسینگ، جینکگو
• گلوکزامین یا کندرویتین
• پمادهای آنتی‌بیوتیکی مثل باسیتراسین، پلی‌سپورین یا ترکیبات سه‌گانه

اگر به مصرف هر کدام از این داروها عادت دارید، قبل از مصرف حتماً با پزشک مشورت کنید.

۷. رژیم غذایی بعد از جراحی بینی؛ چه بخوریم و چه نخوریم؟ 

بعد از عمل بینی فقط استراحت و مصرف دارو کافی نیست، شما باید تغذیه خوبی هم داشته باشید. در این دوران بدن شما به انرژی، ویتامین و مواد مغذی بیشتری نیاز دارد تا زخم‌هایتان سریع‌تر ترمیم شوند و ورم و التهاب هم از بین برود. در جدول زیر به شما می‌گوییم در هر بازه زمانی خوردن چه غذاهایی ایرادی ندارد:

بازه زمانی	غذاها و نوشیدنی‌های مناسب بعد از عمل بینی
روز اول (۲۴ ساعت اول بعد از عمل)	فقط مایعات شفاف و سبک مثل آب، چای کم‌رنگ، آبگوشت رقیق مرغ یا سبزیجات آبمیوه‌های طبیعی صاف شده (مثل سیب یا هویج بدون شکر) ژله خانگی خرد شده برای کاهش خشکی گلو
روز دوم تا پایان هفته اول	سوپ مرغ یا سبزیجات نرم و بدون ادویه تند پوره سیب‌زمینی یا کدو حلوایی فرنی شیر ماست ساده کم‌چرب اسموتی میوه‌های نرم تخم‌مرغ نیمرو یا آب‌پز نرم
هفته دوم	برنج نرم با کمی مرغ ریش‌ریش یا ماهی بخارپز نان سبوس‌دار نرم سبزیجات بخارپز مثل بروکلی، هویج و اسفناج عدسی و حبوبات له‌شده سوپ‌های غلیظ‌تر با حبوبات پخته
هفته سوم تا چهارم	میوه‌های تازه نرم مثل موز، طالبی، هندوانه و هلو سالاد نرم با سس سبک و بدون سرکه تند لبنیات سبک مثل پنیر و شیر کم‌چرب غذاهای خانگی سالم مثل خوراک سبزیجات، مرغ یا ماهی کبابی نرم حلیم گندم یا بلغور جو برای انرژی بیشتر
یک ماه به بعد (بازگشت تدریجی به رژیم عادی)	کم‌کم می‌توانید همه غذاها مثل گوشت قرمز پخته، آجیل آسیاب‌شده و سبزیجات خام بخورید. غذاهای پرنمک، پرچرب یا سرخ‌کرده را تا حد امکان کم کنید.

در ادامه به شما می‌گوییم که چه غذاها و نوشیدنی‌هایی باید بخورید و چه مواد غذایی را نباید اصلا مصرف کنید. 

پیشنهاد مطالعه: بهترین جراح بینی استخوانی در شیراز

بعد از عمل بینی چه غذاها و نوشیدنی‌هایی بخوریم؟ 

در دوران نقاهت پس از عمل بینی از مواد غذایی زیر استفاده کنید: 

• غذاهای نرم: در روزهای اول پس از عمل بینی، فقط غذاهایی بخورید که نیاز به جویدن زیاد ندارند، مانند سوپ‌های سبک، فرنی، پوره سیب‌زمینی، اسموتی، ماست، ماست‌میوه، تخم‌مرغ آب‌پز نرم، سبزیجات کاملاً پخته و له‌شده مثل هویج یا کدو، میوه‌های نرم مثل موز یا کمپوت سیب.
• پروتئین: پروتئین به بدن شما در بازسازی بافت‌های آسیب‌دیده کمک می‌کند. منابع خوب پروتئین شامل گوشت مرغ، ماهی، حبوبات پخته (مثل عدس یا لوبیا) و لبنیات کم‌چرب (مثل شیر، ماست یا پنیر) می‌شوند.
• غذاهای فیبردار: مصرف مسکن‌ها و بی‌تحرکی بعد از عمل باعث یبوست می‌شوند. فیبر به کارکرد بهتر روده‌ها کمک می‌کند. حتما از میوه‌هایی مثل سیب، پرتقال، هلو (ترجیحاً به شکل پخته یا کمپوت)، سبزیجات پخته مانند اسفناج یا کدو حلوایی و غلات کامل (مثل نان سبوس‌دار یا جو) استفاده کنید.
• چربی‌های سالم: این نوع چربی‌ها مثل آووکادو و روغن زیتون انرژی خوبی به بدن می‌دهند و به کاهش التهاب هم کمک می‌کنند.
• مایعات فراوان: بعد از بیهوشی، بدن برای دفع مواد باقی‌مانده به آب نیاز دارد. در کنار آب می‌توانید از آبمیوه‌های طبیعی، شیر، دوغ کم‌نمک و اسموتی‌های سبک هم استفاده کنید.

توجه کنید که بعد از عمل بینی ناگهان یک وعده غذایی سنگین نخورید. به جای خوردن سه وعده سنگین، بهتر است هر ۳ تا ۴ ساعت یک وعده کوچک و مقوی بخورید. با این کار انرژی بدن حفظ می‌شود و دستگاه گوارش هم راحت‌تر کار می‌کند.

بعد از عمل بینی چه چیزهایی نباید بخوریم؟

مواد غذایی که در ادامه به شما می‌گوییم در دوران نقاهت بعد از عمل بینی ممنوع هستند: 

• غذاهای سفت یا خشک: غذاهایی که نیاز به جویدن زیاد دارند، فشار زیادی روی بینی یا بخیه‌ها ایجاد می‌کنند. غذاهایی مثل نان‌های خشک، آجیل، سبزیجات خام و سفت، چیپس یا بیسکویت‌های سفت نخورید.
• غذاهای تند، شور یا اسیدی: این نوع غذاها مخاط بینی را تحریک می‌کنند و باعث تورم می‌شوند. فلفل زیاد، سوسیس، کالباس، کنسروها، ترشی‌ها یا غذاهای شور مناسب بعد از عمل نیستند. 
• نوشیدنی‌های خیلی داغ یا خیلی یخ: دمای بسیار بالا یا پایین، باعث ناراحتی یا تحریک بافت‌های جراحی‌شده می‌شود. دمای غذا و نوشیدنی‌های شما باید متعادل باشد.
• الکل: مصرف الکل بعد از جراحی بسیار خطرناک است و باعث رقیق شدن خون، افزایش خونریزی و تورم می‌شود. همچنین گاهی با داروهای شما تداخل خطرناک دارد. تا ۲ هفته (و حتی تا ۱ ماه) بعد از عمل از مصرف الکل پرهیز کنید.
• نوشیدنی‌های کافئین‌دار و گازدار: نوشابه، قهوه، انرژی‌زاها باعث تحریک معده یا اختلال در خواب می‌شوند. در روزهای اول، مصرف آن‌ها را محدود یا قطع کنید.
• غذاهای با طبع گرم: اگر روی بینی‌تان جوش یا التهاب ظاهر شد، گاهی دلیلش مصرف غذاهایی با طبع گرم مثل خرما، عسل ، فلفل، گوشت قرمز یا ادویه است.

برای مصرف هرگونه غذا بعد از عمل حتماً نظر پزشک خودتان را بپرسید و همچنین از غذاهای سالم و سبک و مغذی استفاده کنید.

۸. حمام رفتن و شستن صورت؛ مهم‌ترین بخش مراقبت‌های بعد از عمل بینی

بعد از عمل بینی نمی‌توانید مثل قبل به راحتی حمام بروید یا صورتتان را بشویید. در این دوره گچ روی بینی شما اصلاً نباید خیس شود؛ چون شل می‌شود و تورم بینی‌تان افزایش پیدا می‌کند. حتی ممکن است شکل بینی شما به دلیل شل شدن گچ تغییر کند. به همین دلیل ما پیشنهاد می‌کنیم در هفته اول که گچ روی بینی شما است، حمام نروید؛ اما اگر مجبور به انجام این کار هستید، باید نکته‌های زیر را در نظر بگیرید: 

• روز اول بعد از جراحی اصلاً حمام نکنید؛ برای دوش گرفتن حداقل ۴۸ ساعت صبر کنید. 
• دوش گرفتن با آب خیلی گرم و خیلی سرد اشتباه است؛ آب باید ولرم باشد. 
• مواظب باشید بخار آب داغ داخل حمام نپیچد، چون گرما باعث افزایش ورم می‌شود.
• به‌هیچ‌وجه مستقیم آب روی صورت یا بینی‌تان نریزید. 
• اگر خواستید دوش بگیرید، فقط بدنتان را بشویید و تا جای ممکن، موهای خود را نشویید تا آب به‌هیچ‌عنوان به گچ و بینی شما برخورد نکند. 
• اگر خواستید موهایتان را بشویید، داخل وان بشینید، سر خود را کامل به عقب خم کنید و از فردی دیگر بخواهید موهای شما را به آرامی بشوید تا آب اصلاً روی بینی و گچ شما نریزد. 
• اصلاً موهای خود را در سینک نشویید، چون خم کردن سر به جلو باعث ریختن آب روی بینی می‌شود و برای ورم شما هم اصلاً خوب نیست. 
• از شامپوها و صابون‌های بدون عطر استفاده کنید. 
• اگر صورتتان کثیف شد، حوله‌ای را کمی مرطوب کنید، آن را فشار دهید تا آب کاملاً از حوله خارج شود. سپس به آرامی صورت خود را تمیز کنید، ولی اصلاً به اطراف ناحیه بینی، گچ و چسب‌های پزشکی نزدیک نشوید تا خیس نشوند.

چند ساعت قبل از اینکه برای برداشتن گچ به پزشک مراجعه کنید، مجاز به دوش گرفتن کامل هستید؛ یعنی حتماً موها و صورت خود را کامل بشویید تا چسب و گچ کمی شل شوند و پزشک بتواند آن را به‌راحتی بردارد. بعد از اینکه پزشک گچ بینی شما را برداشت، باید نحوه چسب زدن بعد از عمل بینی را بدانید و به درستی چسب بزنید تا فرم بینی‌تان ثابت شود. 

۹. مسواک زدن بعد از عمل بینی؛ آرام، با دقت و بدون عجله

لب بالا و ناحیه فک بالایی درست زیر بینی قرار دارند؛ بنابراین هر حرکت شدیدی باعث فشار روی بینی شما می‌شود. پس باید هفته اول برای مسواک زدن خیلی احتیاط کنید. آرام مسواک بزنید، مواظب باشید مسواک خیلی به لب بالایی‌تان نخورد و حرکات رفت‌و‌برگشتی روی دندان انجام ندهید. همچنین از مسواک نرم استفاده کنید. اگر در هفته اول قبل از برداشتن گچ و بخیه‌ها، مسواک زدن برایتان سخت است؛ فقط از دهان‌شویه‌های بدون الکل برای تمیزی دندان‌هایتان استفاده کنید.

۱۰. عطسه و فین کردن بعد از عمل بینی

بعد از عمل بینی دیواره‌های داخلی بینی شما بسیار حساس هستند و هرگونه فشار ناگهانی باعث خونریزی، باز شدن بخیه‌ها یا حتی آسیب به شکل بینی شما می‌شود؛ بنابراین در این دوره باید نحوه عطسه کردن و فین کردن درست را یاد بگیرید. 

• عطسه کردن بعد از جراحی: تا جایی که می‌توانید عطسه خود را سرکوب کنید؛ با این حال جلوگیری کامل از عطسه اصلاً امکان‌پذیر نیست. هنگام عطسه کردن دهان خود را باز نگه دارید تا فشار هوا از طریق دهان خارج شود و به بینی شما فشار وارد نشود. 
• فین کردن بعد از جراحی: بعد از جراحی بینی نباید بین ۷ روز تا ۲ هفته به‌هیچ‌عنوان فین کنید. زمانی که پزشک شما اجازه داد، باز هم نباید فقط با یکی از سوراخ‌های بینی‌تان فین کنید؛ بلکه باید به آرامی و از هر دو سوراخ بینی به‌صورت هم‌زمان بدون فشار زیاد فین کنید. 

حتماً در طول روز از اسپری‌های مرطوب‌کننده یا سرم‌های شستشو استفاده کنید تا داخل بینی‌تان نرم شود و ترشحات راحت‌تر خارج شوند. در دوران نقاهت اصلاً هیچ‌گونه جسم خارجی، گوش پاک‌کن و دستمال کاغذی داخل بینی‌تان نکنید. اگر بینی گوشتی دارید و می‌پرسید که آیا بینی گوشتی بعد از عمل برمی‌گرده یا نه، باید بگوییم اگر مراقبت‌ها را به خوبی رعایت کنیم و به پزشک خوبی هم مراجعه کنید، بینی گوشی شما بعد از عمل اصلاً برنمی‌گردد.

۱۱. فعالیت‌های بدنی؛ رعایت مراقبت‌های بعد از عمل بینی

بعد از عمل بینی فعالیت‌های سبک مثل پیاده‌روی خیلی آرام جریان خون شما را بهتر می‌کنند بنابراین تورم بینی سریع‌تر کم می‌شود و خطر لخته شدن خون هم کاهش پیدا می‌کند. با این حال فعالیت‌های سنگین و شدید به بینی فشار می‌آورند و روند بهبودی شما را کندتر می‌کنند. در جدول زیر به شما می‌گوییم که ه فعالیت‌هایی را باید چه زمانی انجام بدهید. 

زمان بعد از جراحی	چه کارهایی می‌توانید انجام دهید؟	چه کارهایی نباید انجام بدهید؟
روز ۱ تا ۳	استراحت کنید و سرتان را بالاتر از بدن نگه دارید. آرام در خانه قدم بزنید تا خون در بدن بچرخد.	ورزش کردن یا دویدن خم شدن زیاد به جلو بلند کردن چیزهای سنگین حمام آب داغ
روز ۴ تا پایان هفته اول	راه رفتن آرام هر دو ساعت، حدود ۱۰ دقیقه 2 تا 3 بار در روز کارهای خیلی سبک خانه مثل نشستن یا غذا خوردن	فین کردن بینی (با فشار تخلیه کردن) هر کار سنگین یا تند که باعث نفس‌نفس زدن شود بلند کردن اجسام بیشتر از ۴ تا ۵ کیلو
هفته دوم	راه رفتن طولانی‌تر در فضای باز تا ۳۰ دقیقه برگشتن به کارهای سبک اداری چرخه‌سواری آرام یا ثابت (۲۰ تا ۳۰ دقیقه)	دویدن، شنا یا ورزش‌های تند و شدید ورزش‌هایی که ممکن است ضربه به بینی بخورد (مثل فوتبال یا بسکتبال)
هفته سوم تا چهارم	ادامه پیاده‌روی و حرکات نرم مثل کشش بدن انجام کارهای روزمره با احتیاط بیشتر	وزنه زدن یا هر فعالیتی که فشار زیادی به بدن وارد کند ورزش‌های برخوردی یا بازی‌های توپی
هفته پنجم تا ششم	بیشتر فعالیت‌ها را می‌توانید انجام دهید، ولی هنوز با احتیاط می‌توانید تمرینات متوسط را شروع کنید (مثل دویدن آرام) اگر پزشک اجازه دهد	ورزش‌های برخوردی یا هر چیزی که احتمال ضربه به بینی دارد
بعد از ۶ هفته تا ۳ ماه	تقریباً همه فعالیت‌ها آزاد هستند، حتی ورزش‌های شدید با تأیید پزشک	مراقب ضربه ناگهانی به بینی باشید

اگر می‌خواهید بدانید دقیقاً از چه زمانی می‌توانید وسایل سنگین بلند کنید، حتماً مقاله بلند کردن اجسام سنگین بعد از عمل بینی را در مجله دکی یاب بخوانید. در این مقاله به صورت خیلی واضح به شما می‌گوییم که چه زمانی می‌توانید چه وسایلی را بلند کنید.

۱۲. زمان استفاده از عینک؛ یکی از مهم‌ترین مراقبت‌های بعد از عمل بینی

بعد از جراحی بینی استخوان بینی شما خیلی حساس است و هرگونه فشاری (حتی کم) باعث تغییر شکل آن می‌شود؛ به همین دلیل بعد از جراحی بینی حداقل ۲ ماه نباید به هیچ عنوان عینک روی بینی‌تان بگذارید. برخی از پزشکان توصیه می‌کنند که حتی تا ۴ ماه از عینک استفاده نکنید.

• بعد از اینکه پزشکتان اجازه استفاده از عینک را به شما داد، باز هم باید از عینک‌های سبک وزن استفاده کنید. 
• اگر مجبور به استفاده از عینک زیر دو ماه بعد از عمل بینی هستید، از قلاب‌های مخصوص عینک استفاده کنید. این قلاب‌ها به پیشانی وصل می‌شوند و شما می‌توانید عینک خود را روی آن قرار دهید تا وزن عینک روی بینی‌تان نیفتد. 
• اگر قلاب‌های مخصوص عینک ندارید، عینک را به وسیله نوارچسب به پیشانی بچسبانید تا بالاتر از سطح بینی‌تان قرار بگیرد. 
• حدود ۲ تا ۴ روز بعد از جراحی بینی زمانی که تورم اطراف چشم شما کاهش پیدا کرد، می‌توانید به جای عینک از لنز استفاده کنید. 

 اگر عینکی هستید، حتماً درباره زمان مناسب استفاده از عینک با پزشکتان مشورت کنید تا بینی‌تان آسیب نبیند. 

۱۳. محافظت از پوست در برابر آفتاب بعد از عمل بینی

بعد از جراحی پوست ناحیه بینی شما خیلی حساس است؛ بنابراین حتی مقدار کمی نور خورشید هم باعث تورم، تغییر رنگ پوست یا ایجاد اسکار می‌شود. در این مدت نکته‌های زیر را درنظر بگیرید: 

• بعد از عمل بینی حتماً از ضدآفتاب‌هایی با spf بالای ۳۰ استفاده کنید.
• ضد‌آفتاب را روی کل بینی و اطراف آن بزنید و هر دو تا سه ساعت یک بار آن را تمدید کنید. 
• حتماً کلاه لبه‌دار بپوشید؛ حتی زمانی که ضدآفتاب زده‌اید. 
• برف و آب هم نور خورشید را منعکس می‌کنند و خطر سوختگی دارند.
•  حتی در روزهای ابری هم ضد آفتاب بزنید، چون اشعه فرابنفش از ابر عبور می‌کند. 

 تا ۶ هفته اول بعد از جراحی به‌هیچ‌وجه در معرض نور مستقیم خورشید قرار نگیرید. سه ماه اول بعد از جراحی برنزه کردن ممنوع است. 

۱۴. ورزش کردن بعد از عمل بینی 

یکی از فعالیت‌های ممنوع بعد از عمل بینی ورزش کردن است. شما باید طبق زمان‌بندی جدول زیر ورزش کردن را شروع کنید؛ با این حال حتماً با پزشکتان مشورت کنید و بدون نظر او و شرایط بدنی خودتان ورزش کردن را شروع نکنید. 

نوع ورزش	زمان مجاز شروع
پیاده‌روی آرام در خانه یا فضای باز و خلوت	از روز اول تا دوم پس از عمل با تأیید جراح
پیاده‌روی طولانی‌تر یا سریع‌تر (بدون بالا رفتن ضربان قلب)	از هفته دوم با تأیید جراح
حرکات کششی ملایم یا یوگای سبک (بدون خم شدن سر به پایین)	از هفته دوم با تأیید جراح
دوچرخه‌سواری سبک	حدود ۲ هفته بعد از جراحی با تأیید جراح
ورزش‌های متوسط مثل فیتنس سبک یا تمرین‌های مقاومتی بدون وزنه سنگین	بعد از ۳ تا ۴ هفته با تأیید جراح
دویدن آرام یا ورزش‌های هوازی شدیدتر (مثل ایروبیک)	بعد از ۴ تا ۶ هفته با تأیید جراح
ورزش‌های قدرتی و وزنه‌برداری سنگین	بعد از ۴ تا ۶ هفته با تأیید جراح
ورزش‌هایتماسی (فوتبال، بسکتبال، کشتی، ورزش‌های رزمی، اسکی، غواصی)	حداقل بعد از ۶ هفته  (ترجیحاً تا ۳ ماه از آن‌ها پرهیز کنید) با تأیید نهایی جراح
بازگشت کامل به تمرینات حرفه‌ای یا مسابقات ورزشی	حدود ۲ تا ۳ ماه با تأیید نهایی جراح

۱۵. چه زمانی بعد از عمل بینی می‌توان رانندگی کرد؟

زمان برگشت به رانندگی برای هر فردی بعد از عمل بینی متفاوت است و به میزان هوشیاری، استفاده کردن از داروهای مسکن یا نبود تامپون در داخل بینی بستگی دارد. 

• حداقل ۴۸ ساعت بعد از جراحی اگر هوشیاری کامل داشته باشید و داروهای مسکن قوی نخورده باشید، می‌توانید رانندگی کنید. 
• بهتر است برای رانندگی بعد از عمل ۴ تا ۷ روز صبر کنید تا ورم بینی، احساس گیجی داروی بیهوشی و خستگی اولیه از بدن شما بیرون برود. 
• زمانی که داروهای مسکن قوی خورده‌اید، به هیچ وجه نباید رانندگی کنید. 
• اگر تامپون درون بینی‌تان است و نمی‌توانید به خوبی نفس بکشید، تمرکز خود را هنگام رانندگی از دست می‌دهید؛ بنابراین در این دوره اصلاً نباید رانندگی کنید. 

قبل از رانندگی حتماً چند دقیقه در ماشین بنشینید و مطمئن شوید سرگیجه و تاری دید ندارید. اگر حرکت سر ناگهانی مثل چک کردن آینه‌ها برایتان سخت است، تا زمانی که بتوانید سر خود را حرکت دهید، رانندگی نکنید. توجه کنید که سرگیجه یکی از عوارض بیهوشی عمل بینی است و بعد از گذشت چند روز به مرور زمان برطرف می‌شود.

۱۶. مصرف نکردن دخانیات و الکل؛ یکی از مهم‌ترین مراقبت‌های بعد از عمل بینی

بعد از عمل بینی بدن شما برای ترمیم زخم‌ها و کاهش ورم به خون‌رسانی مناسب نیاز دارد دخانیات و الکل هر دو روند ترمیم را مختل می‌کنند و باعث عوارضی مثل افزایش خونریزی، عفونت یا ماندن جای بخیه‌ها می‌شوند.

باید حداقل 2 تا ۳ هفته بعد از عمل، دخانیات و الکل را به‌‌صورت کامل قطع کنید؛ با این حال بهتر است ۲ ماه بعد از عمل هیچ‌گونه دخانیات و الکلی مصرف نکنید تا زخم‌های شما کامل ترمیم شوند. حداقل ۱ هفته قبل از جراحی و ۲ هفته بعد از عمل الکل ننوشید. الکل باعث رقیق شدن خون می‌شود و احتمال خونریزی را بالا می‌برد همچنین با داروهایی مثل آنتی بیوتیک و مسکن تداخل دارویی دارد.

۱۷. صحبت کردن و خندیدن بعد از عمل بینی

بعد از عمل بینی عضله‌های اطراف لب و گونه هنگام حرف زدن و خندیدن حرکت می‌کنند و این حرکت به‌طور غیرمستقیم به بینی فشار می‌آورد. بهتر است در هفته اول بعد از عمل خیلی کم و کوتاه صحبت کنید؛ بلند نخندید و فقط لبخند ملایم بزنید.

۱۸. وجود همراه برای مراقبت های بعد از عمل بینی ضروری است.

عمل بینی با بیهوشی کامل انجام می‌شود، بنابراین شما برای انجام کارهای خود به یک همراه مورد اعتماد نیاز دارید. ماندن یک فرد کنار شما برای 24 ساعت ابتدایی ضروری است. در این مدت شما فقط باید استراحت کنید.بدن شما تحت‌تاثیر داروهای بیهوشی قرار گرفته است؛ بنابراین فعالیت‌های خود را تا چند روز بعد از جراحی محدود کنید. شما حداقل 10 تا 14 روز برای بازگشت به حالت عادی و شروع مجدد فعالیت‌های بدنی زمان نیاز دارید.

۱۹. به تامپون، کچ و بانداژ بینی‌تان دست نزنید.

گاهی اوقات بعضی پزشکان از تامپون داخل بینی استفاده می‌کنند. به آن‌ها دست نزنید و نگران نباشید، پزشک شما در موقع مقرر آن‌ها را خارج می‌کند. علاوه بر تامپون، گچ روی بینی و بانداژ زیر بینی نیز نباید تکان بخورند.

• اگر جراحی شما به سبک باز باشد، برش پایین بینی اجازه می‌دهد تا خون به‌جای برگشت به بافت بینی، از آن خارج شود. بیشتر این تراوش‌ها تا عصر جراحی یا صبح روز بعد متوقف می‌شوند.
• این بانداژ کوچک بین پایین بینی و لب بالایی قرار می‌گیرد و خون و ترشحات زخم بینی شما را به‌خود جذب می‌کند. گاهی پزشک شما اجازه تعویض آن را به خودتان می‌دهد ولی گاهی باید به او مراجعه کنید.
• گچ روی بینی به حفظ موقعیت استخوان‌های تازه‌ تراشیده‌شده کمک می‌کند. پزشک معمولا بعد از یک هفته گچ را برمی‌دارد، بنابراین خودتان اصلا به آن دست نزنید. اصلا گچ را خیس نکنید وگرنه ممکن است زودتر از موعد مقرر از روی بینی شما جدا شود.

هنگام برداشتن گچ، شما می‌توانید بینی خود را برای اولین بار بینید. احتمالا از ورم آن کمی تعجب می‌کنید اما باید صبور باشید. در طی چند هفته آینده تغییرات و روند کاهش ورم آن شروع می‌شود. ‌‎

۲۰. برای رفع گرفتگی بینی تلاش نکنید.

همیشه در طول هفته اول بعد از جراحی، مقداری گرفتگی بینی وجود دارد. تورم بیرونی به داخل بینی منعکس می‌شود و تنفس از راه آن را سخت‌تر می‌کند. اصلا برای رفع این گرفتگی، بینی خود را باد یا به آن فشاری وارد نکنید. این انسداد خفیف کم‌کم برطرف می‌شود.

۲۱. درصورت خونریزی مراقبت بعد عمل بینی چگونه است؟

در کمتر از یک درصد موارد در روز سوم، چهارم یا پنجم زخم بینی شما خونریزی می‌کند. کمک‌های اولیه برای رفع این اتفاق نادر به شرح زیر است:

• دراز بکشید و سر را روی بالشت گذاشته و به‌سمت بالا بیاورید.
• کمپرس یخ را روی صورت پایین بینی بگذارید.
• یک تکه پنبه را به‌آرامی روی قسمت خونریزی‌کننده بگذارید و صبر کنید.

اگر خونریزی طولانی شد یا بند نیامد، به پزشک خود اطلاع دهید.

۲۲. به نوک بینی خود دست نزنید.

بسیاری از شما زیباجویان در هفته اول فکر می‌کنید که نوک بینی‌تان بیشتر از حد معمول بالا رفته اما این موضوع موقتی است! شکل نوک بینی در این زمان ارتباطی با نتیجه نهایی موقعیت آن ندارد. نوک بینی شما طی چند روز آینده کم‌کم به موقعیت اصلی خود به‌سمت پایین‌تر برمی‌گردد، بنابراین اصلا به آن دست نزنید و صبور باشید.

۲۳. احتمال ضربه به بینی را کاهش دهید

مواظب باشید هیچ ضربه‌ای به بینی‌تان وارد نشود. در هفته‌های ابتدایی، بینی شما درحال جای‌گیری و محکم‌شدن سر جای خودش است، بنابراین حتی یک ضربه خفیف نیز می‌تواند باعث حرکت استخوان‌ها شود. از هر موقعیتی که احتمال ضربه به بینی شما را به‌وجود می‌آورد، دوری کنید.

۲۴. از نور خورشید و سرمای زیاد دوری کنید

برای دو ماه در معرض نور خورشید قرار نگیرید. پوست بینی شما پس از عمل حساس شده و به‌سرعت در اثر نور خورشید آفتاب‌سوخته می‌شود. آفتاب‌سوختگی تورم بینی را افزایش می‌دهد و درنتیجه سرعت بهبودی شما کاهش میابد.

راه رفتن بین آفتاب و سایه با کلاه آفتابی و ضدآفتاب قوی اشکالی ندارد. این توصیه‌ها درباره فصل زمستان نیز صدق می‌کند. هیچ‌گاه با تصور کم بودن قدرت نور خوردشید در زمستان، ریسک قرار گرفتن در برابر آفتاب را نکنید!

البته باید حواستان حسابی به سرمای زمستان نیز باشد. اصلا ضرورتی ندارد در هفته دوم بعد از عمل به پیست اسکی بروید. در صورت قرار گرفتن طولانی مدت در معرض هوای سرد در حین فعالیت‌هایی مانند اسکی، بینی‌تان می‌سوزد و یخ می‌زند.

۲۵. تب و سوزش گلو را چگونه رفع کنیم؟

گاهی بعد از عمل شما دچار تب یا سوزش گلو می‌شوید. بروز تب طبیعی است، مایعات گرم بنوشید و استراحت کنید. سوزش گلو گاهی به‌دلیل لوله تنفس حین عمل یا داروهای بیهوشی به‌وجود می‌آید. برای رفع این سوزش، مایعات گرم مانند شیر و عسل بنوشید.

۲۶. از لباس‌های دکمه‌دار استفاده کنید

بعد از عمل بهتر است از لباس‌های دکمه‌دار استفاده کنید، تعویض این‌ گونه لباس‌ها آسان‌تر است و احتمال ضربه به بینی کاهش میابد. پوشیدن لباس‌های یقه اسکلی، پلیور و تی‌شرت را فقط دو هفته کنار بگذارید!

درنهایت متوجه نکات ضروری مراقبت های بعد از عمل بینی شدید؟

مراقبت بعد از عمل بینی بخش بسیار مهمی از پروسه جراحی شماست. در صورت رعایت دقیق دستورالعمل‌های بالا، درد غیرضروری و عوارضی مانند عفونت و تورم کاهش میابد.

اگر پیش بهترین جراح روی زمین عمل خود را انجام دهید ولی به نکات ضروری بعدی توجهی نداشته باشید، نتیجه رضایت‌بخشی به‌دست نمی‌آورید! برای رسیدن به یک نتیجه عالی، شما باید تمامی مراقبت‌های بعد را عمل را به‌خوبی انجام دهید. تیم دکی‌یاب با علاوه‌بر کمک به شما در یافتن یک جراح مناسب، تا چندین ماه بعد از رینوپلاستی از شما پشتیبانی می‌کند و پاسخ‌گوی سوال‌تان است. البته ما می‌توانیم به شما در اقساطی‌کردن هزینه عمل بینی در شیراز و نیم‌بها کردن سایر هزینه‌های جانبی کمک کنیم.

آیا شما تجربه‌ای از انجام عمل بینی دارید؟! به‌نظرتان مراقبت های بعد از عمل بینی گوشتی تا چه اندازه روی تسریع سرعت بهبودی موثر هستند؟! مشتاقانه منتظر شنیدن نظرات و پیشنهادهای شما عزیزان هستیم. دانستن مطالب این مقاله برای تمامی زیباجویانی که قصد انجام عمل بینی دارند، ضروری است، بنابراین فراموش نکنید این مقاله مفید را برای آن‌ها بفرستید.

شماره تماس با دکی یاب: 02174391900

 

آدرس دکی یاب

سوالات متداول