آموزش تصویری نحوه خوابیدن بعد از بوتاکس + خطرات خوابیدن نادرست

بعد از بوتاکس تا ۴ ساعت نخوابید. هنگام استراحت، به پشت بخوابید و از فشار دادن صورت به بالش خودداری کنید. در شب اول نیز بهتر است سر کمی بالاتر قرار بگیرد تا از جابه‌جایی بوتاکس جلوگیری شود.

مراقبت‌های بعد از تزریق بوتاکس، به ویژه در ساعت‌های ابتدایی، تأثیری قابل‌توجه بر نتیجه نهایی دارند. از‌آنجایی‌که مواد بوتاکس در این زمان هنوز کاملا تثبیت نشده‌اند، خوابیدن نادرست باعث جابه‌جایی آن‌ها می‌شود. بنابراین اگر به‌تازگی تصمیم به تزریق بوتاکس گرفته‌اید، باید حتماً با نکته‌های مراقبتی بعد از تزریق آشنا باشید تا بهترین نتیجه ممکن را بگیرید. به همین دلیل در این مقاله نحوه خوابیدن بعد از بوتاکس را به صورت کامل و با تصاویر آموزشی برایتان توضیح داده‌ایم.

پیشنهاد ویژه دکی یاب: با شماره 02174391900 تماس بگیرید و از بهترین دکتر متخصص پوست و مو در شیراز نوبت ویزیت و مشاوره رایگان تزریق بوتاکس دریافت کنید.

نحوه خوابیدن صحیح بعد از بوتاکس

بهترین حالت خوابیدن بعد از بوتاکس این است که به پشت بخوابید و صورتتان با بالش تماس نداشته باشد. برای کاهش فشار روی نواحی تزریق، سر کمی بالاتر از بدن قرار گیرد؛ یعنی می‌توانید از یک بالشت بلندتر یا دو بالشت زیر سر استفاده کنید تا سر از سطح بدن کمی بالاتر باشد، نه هم‌سطح با بدن. از خوابیدن روی پهلو یا شکم خودداری کنید، زیرا این حالت ممکن است باعث جابجایی بوتاکس و ایجاد تقارن نامطلوب شود. همچنین بهتر است در طول شب حرکت شدید صورت یا فشار دست روی ناحیه تزریق نداشته باشید تا نتیجه طبیعی و ایمن باقی بماند.

به پهلو خوابیدن بعد از بوتاکس؛ چند ساعت بعد از بوتاکس نباید به پهلو بخوابیم؟

بعد از تزریق بوتاکس صورت، نباید هیچ‌گونه فشار روی صورت‌تان وارد کنید. بنابراین به پهلو خوابیدن بعد از بوتاکس حداقل به مدت ۴ تا ۶ ساعت ممنوع است. هنگام خوابیدن به پلو وزن سر شما روی عضلات صورت فشار می‌آورد، فشار وارد شده به صورت در این حالت خیلی زیاد است و باعث جابه‌جایی مواد تزریقی در زیر پوست می‌شود. در این بازه زمانی نباید به پهلو بخوابید، بهتر است تا حد امکان به پشت بخوابید و سرتان را صاف نگه دارید.

استراحت در حالت نشسته؛ بهترین روش خوابیدن بعد از بوتاکس

نشسته خوابیدن بعد از تزریق بوتاکس یکی از بهترین حالت‌ها برای استراحت است، زیرا کم‌ترین فشار را به ناحیه صورت وارد می‌کند و فرصت کافی به مواد بوتاکس برای تثبیت در صورت را می‌دهد. در این حالت، سر شما در موقعیت بالاتر از بدن‌تان قرار می‌گیرد. برای اینکه نشسته خوابیدن برایتان راحت‌تر باشد، از یک یا چند بالش به عنوان تکیه‌گاه استفاده کنید. این بالش‌ها را زیر سر و شانه‌ها قرار دهید تا فشار کمتری به گردن و کمرتان وارد شود.

 همچنین، استفاده از بالش‌های گردنی نیز برای خوابیدن بعد از بوتاکس عالی است. این بالش‌ها کمک می‌کنند که سر و گردن شما در طول استراحت ثابت باقی بمانند. با کمک این راه‌کارها چند ساعت ابتدایی بعد از تزریق بوتاکس را  بدون احساس ناراحتی، کمی استراحت کنید. 

مطالب مرتبط: نقاط تزریق بوتاکس

خوابیدن بعد از بوتاکس تا چه زمانی ممنوع است؟

خوابیدن بعد از بوتاکس تا حداقل ۴ ساعت ممنوع است؛ زیرا بوتاکس به عضله‌های صورت تزریق می‌شود تا با کاهش انقباض ماهیچه‌ها، جلوی چروک‌ها را بگیرد. اما نکته مهم اینجاست که چند ساعت بعد از تزریق، این ماده هنوز در حال تثبیت شدن است. بنابراین اگر سریع بخوابید یا سر خود را پایین بیاورید، مواد در صورت‌تان پخش می‌شوند. در وبسایت takleeye.com در پاسخ به این سوال که چقدر بعد از تزریق بوتاکس می‌توانیم بخوابیم گفته است:

Don’t lay down for the first 4 hours after having Botox. You might be sore or a little tired after having Botox injected, but you should avoid laying down for the first four hours to avoid spreading the toxin, which can lead to bruising at the injection site.

ترجمه:

بهتر است تا حداقل ۴ ساعت بعد از تزریق بوتاکس، صاف بنشینید یا بایستید و از دراز کشیدن و خم کردن سرتان خودداری کنید. وقتی سر شما صاف و رو به بالا باشد، مواد تزریق شده در جایشان باقی می‌مانند. با این حال بعد از این مدت تا ۲۴ ساعت باید هنگام خوابیدن مراقبت باشید.

خوابیدن بعد از بوتاکس در شب اول؛ چه اتفاقاتی ممکن است بیفتد؟

شب اول پس از بوتاکس، احتمالا در ناحیه تزریق کمی تورم احساس می‌کنید. زیرا بدن به طور طبیعی به آسیب ناشی از ورود سوزن‌های بوتاکس، واکنش نشان می‌دهد. علاوه‌بر این احتمال دارد قرمزی و کبودی خفیف نیز مشاهده کنید، زیرا رگ‌های خونی در ناحیه تزریق اندکی آسیب می‌بینند و ممکن است زیر پوست کمی خونریزی کنند. همچنین گاهی به دلیل واکنش طبیعی پوست به مواد تزریق‌شده، کمی احساس خارش نیز برایتان به‌وجود می‌آید. اما از خاراندن یا لمس بیش‌ازحد ناحیه تزریق شده خودداری کنید، این کار باعث تحریک بیشتر پوست و پخش بوتاکس به نواحی دیگر می‌شود.

اگر هنگام خوابیدن بعد از بوتاکس، مشکلی در تنفس داشتید، تاری دید برایتان پیش آمد یا تب کردید به پزشک اطلاع دهید. به‌طورکلی توجه به علائمی که در روز اول بعد از بوتاکس هنگام خواب برایتان پیش می‌آید، بسیار مهم است. اگر هر مشکلی برایتان پیش آمد اصلا سرخود کاری نکنید و حتما به پزشک‌تان اطلاع دهید.

توصیه‌های ضروری برای خوابیدن بعد از تزریق بوتاکس

علاوه‌بر رعایت حالت مناسب برای خوابیدن بعد از تزریق بوتاکس، باید به نکته‌های زیر نیز توجه کنید، تا مواد تزریق‌شده در جای خود ثابت بمانند و هیچ عارضه‌ای برای شما به‌وجود نیاید:

۱. استفاده از رخت‌خواب و بالش تمیز برای خوابیدن بعد از بوتاکس: خوابیدن در جای تمیز، از ورود آلودگی‌ها و باکتری‌ها به ناحیه‌های تزریق‌شده جلوگیری می‌کند. این کار احتمال عفونت را کاهش می‌دهد.

۲. استفاده از بالش و ملافه‌های ابریشمی برای خوابیدن بعد از بوتاکس: بالش‌ها و ملافه‌های ابریشمی، اصطکاک کمتری با پوست دارند و از جابه‌جایی ناخواسته بوتاکس جلوگیری می‌کنند. 

۳. اجتناب از چشم‌بند یا هدبند موقع خوابیدن بعد از بوتاکس: استفاده از چشم‌بند یا هدبند به ناحیه تزریق‌شده فشار وارد می‌کند و باعث جابه‌جایی بوتاکس می‌شود. این موضوع می‌تواند منجر به افتادگی پلک یا تغییر شکل ناخواسته صورت شود. به‌طورکلی استفاده از هرگونه پوششی که فشار زیادی روی ناحیه تزریق شده به‌وجود بیاورد، ممنوع است.

با رعایت این نکته‌ها هنگام استراحت و خوابیدن بعد از بوتاکس، از بروز عوارض ناخواسته پیشگیری کنید و بهترین نتیجه را از تزریق‌تان بگیرید. در بخش بعدی به شما می‌گوییم درصورت عدم توجه به این موارد، چه خطراتی شما را تهدید می‌کند.  

پیشنهاد مطالعه: سن مناسب تزریق بوتاکس

بررسی عوارض خوابیدن در حالت اشتباه بعد بوتاکس

 احتمالا این سوال برایتان پیش آمده است که چرا اینقدر روی نحوه خوابیدن بعد از بوتاکس تاکید می‌کنیم! خوابیدن در حالت نامناسب پس از تزریق باعث جابه‌جایی مواد و بروز عوارض جانبی ناخواسته‌ می‌شود. براساس اینکه مواد به کدام ناحیه روی صورت شما تزریق شده باشند و هنگام حرکت، به کدام نواحی بروند، عوارض احتمالی زیر برایتان به‌وجود می‌آید: 

افتادگی پلک‌، عدم تقارن ابروها، کج شدن لبخند، مشکل در قورت دادن غذا، مشکل در صحبت کردن، سردرد، کبودی محل تزریق و تورم در محل تزریق. اگر هر کدام از این عوارض برای شما به وجود آمد به پزشک مراجعه کنید. دکتر براساس محل و شدت مشکل، روش درمانی مناسب را انتخاب می‌کند. 

بیشتر بخوانید: چه کسانی نباید بوتاکس کنند

اهمیت انتخاب پزشک تزریق بوتاکس

اگر پزشکی متخصص و ماهر برای تزریق بوتاکس انتخاب کنید، همه نکته‌های مراقبتی لازم را به شما توضیح می‌دهد تا دوران نقاهت پس از تزریق بوتاکس را بدون هیچ مشکلی طی کنید. بنابراین با انتخاب پزشک خوب با یک تیر دو نشان می‌زنید. هم نتیجه‌ای عالی از تزریق خود می‌گیرید و هم با دانستن نکته‌های مراقبتی مهم، از بروز هرگونه عارضه پیشگیری می‌کنید.

ما در دکی یاب دکتر حمزه هاشمی و زی کلینیک را برای تزریق بوتاکس به شما پیشنهاد می‌کنیم. زیرا با برخورداری از مهارت بالا در تکنیک‌های تزریق و سال‌ها تجربه در حوزه زیبایی، از گزینه‌های قابل‌اعتماد برای انجام بوتاکس محسوب می‌شوند. دقت بالا در تزریق، آشنایی کامل با آناتومی صورت، استفاده از بهترین مارک بوتاکس ایرانی و خارجی و توجه ویژه به ایجاد نتایج طبیعی، از مهم‌ترین دلایلی است که ایشان را به انتخابی مناسب برای مراجعه‌کنندگان تبدیل کرده است. برای دریافت مشاوره و نوبت ویزیت از دکتر حمزه هاشمی به صفحه ایشان در مجله دکی یاب مراجعه کنید.

با دانستن نکات مراقبتی و نحوه خوابیدن بعد از بوتاکس، بهترین نتیجه را بگیرید.

تزریق بوتاکس راهی عالی برای کاهش چین‌وچروک‌ها و بهبود ظاهر پوست است. با این حال کسب نتیجه‌ای فوق‌العاده به مراقبت‌های پس از تزریق بوتاکس نیز بستگی دارد. همانطور که گفنیم بعد از بوتاکس بهتر است تا ۴ ساعت دراز نکشید و سر را در حالت کاملاً عمودی نگه دارید تا ماده بوتاکس جابه‌جا نشود. هنگام خواب، ترجیحاً به پشت بخوابید و از فشار دادن صورت به بالش یا خوابیدن روی پهلو و شکم خودداری کنید. همچنین بهتر است در اولین شب از بالش بلندتر استفاده کنید تا سر بالاتر از بدن قرار بگیرد. با رعایت این نکات، نتیجه تزریق طبیعی‌تر و ایمن‌تر خواهد بود.

برای اینکه پس از تزریق بوتاکس هیچ نگرانی درباره نتیجه نهایی نداشته باشید، از طریق شماره 02174391900 با دکی یاب تماس بگیرید و از بهترین دکتر متخصص پوست و مو در شیراز ویزیت و مشاوره رایگان دریافت کنید.

سوالات متداول درباره خوابیدن بعد از بوتاکس