پاکسازی صورت در خانه اقدامی ساده، مقرونبهصرفه و ضروری برای حفظ سلامت و شادابی پوست شماست. پاکسازی با حذف آلودگیها، چربیها و سلولهای مرده به تنفس بهتر پوست کمک میکند. در واقع شستوشوی پوست، استفاده از تونر و مرطوبکننده، مهمترین مراحل رسیدگی به پوست صورت در منزل هستند و باید بهصورت روزانه انجام شوند. با […]
مطالعه: 1 دقیقه
11 دسامبر 2024
آنچه خواهید خواند
مرحله اول: پاک کردن آرایش و آلودگیها برای شروع پاکسازی صورت در خانه
مرحله دوم: شستوشو صورت با شوینده مناسب
مرحله سوم: لایهبرداری پوست برای پاکسازی صورت در خانه
مرحله چهارم: پاکسازی صورت در خانه با بخور برای باز کردن منافذ
مرحله پنجم: استفاده از ماسک پاکسازی صورت در خانه
مرحله ششم پاکسازی صورت در خانه: استفاده از تونر
مرحله هفتم پاکسازی صورت در خانه: استفاده از مرطوبکننده پوست
دکتر ژیوار حامیان بهترین پزشک فیشال پوست در شیراز
زی کلینیک بهترین مرکز پاکسازی تخصصی در شیراز
پاکسازی صورت در خانه اقدامی ساده، مقرونبهصرفه و ضروری برای حفظ سلامت و شادابی پوست شماست. پاکسازی با حذف آلودگیها، چربیها و سلولهای مرده به تنفس بهتر پوست کمک میکند. در واقع شستوشوی پوست، استفاده از تونر و مرطوبکننده، مهمترین مراحل رسیدگی به پوست صورت در منزل هستند و باید بهصورت روزانه انجام شوند. با این حال آیا واقعاً پاکسازی صورت در خانه همه مشکلات پوستی شما را حل میکند؟
نباید فراموش کنید که پاکسازی خانگی فقط قدمی مهم برای داشتن پوستی سالم و شاداب است؛ اما نمیتواند مشکلات پوستی شدید مانند جوشهای سرسیاه، لکها یا چینوچروکهای عمقی را درمان کند و برای درمان این مشکلها باید به سراغ فیشیال کلینیکی بروید.
اگر نمیدانید پوست شما به چه نوع مراقبت یا درمانی نیاز دارد، کافیست با کارشناسان دکی یاب با شماره 09175373017 تماس بگیرید. ما برای شما نوبت مشاوره رایگان با پزشک متخصص زیبایی تنظیم میکنیم تا پوستتان را بررسی کنید. حالا اگر میخواهید با روشهای ساده و موثر پاکسازی خانگی آشنا شوید، مقاله زیر را بخوانید و مراقبت از پوستتان را از همین امروز شروع کنید.
به مجموعهای از مراحل ساده که در منزل با هدف تمیز کردن عمقی پوست، حذف آلودگیها، چربیها و سلولهای مرده انجام میشود، پاکسازی پوست در خانه میگویند. در پاکسازی صورت در خانه، محصولات مراقبتی مانند پاککنندهها، لایهبردارها، ماسکها و تونرها مورداستفاده قرار میگیرند. این محصولات را باید براساس نوع پوستتان انتخاب کنید. فیشیال صورت در منزل علاوهبر اینکه روشی اقتصادی است، به شما این امکان را میدهد که منظم و مطابق با نیازهای خاص پوست خود، از آن مراقبت کنید.
پاکسازی پوست در خانه و کلینیکهای زیبایی هر دو برای بهبود سلامت و ظاهر پوست انجام میشوند، اما روشها و ابزارهای مورداستفاده آنها متفاوت است. پاکسازی کلینیکی توسط متخصصین پوست انجام میشود و از تجهیزات پیشرفته مانند دستگاههای میکرودرم، هیدروفیشال و ابزارهای حرفهای برای پاکسازی عمقی استفاده میکند. این روش معمولاً نتایج سریعتر و ماندگارتری دارند.
در مقابل، پاکسازی در خانه با استفاده از مواد ساده و محصولات در دسترس انجام میشود. اگر میخواهید با روشهای فیشیال کلینیکی آشنا شوید، حتما مقاله «پاکسازی پوست» را در مجله دکی یاب بخوانید. در این مقاله همه روشهای پاکسازی کلینیکی مانند میکرودرم، هیدروفیشال، لیزر، میکرونیدلینگ را بررسی کردهایم.
پوست ما روزانه در معرض آلودگیها، گردوغبار، چربیهای اضافی و محصولات آرایشی قرار میگیرد که منافذ پوست را مسدود میکنند و باعث بروز مشکلاتی مانند جوش، آکنه و کدری میشوند. پاکسازی صورت در خانه مرحلهای ضروری برای حذف این آلودگیهاست و به پوست کمک میکند تا نفس بکشد، سالمتر بماند و مواد مغذی را بهتر جذب کند. انجام منظم این کار نهتنها سلامت پوست شما را تضمین میکند، بلکه از بروز بسیاری از مشکلات پوستی جلوگیری میکند. مزایای پاکسازی صورت در خانه شامل موارد زیر میشوند:
اگر میخواهید با سایر فواید و مزایای فیشال آشنا شوید؛ حتما مقاله کامل «فواید پاکسازی پوست» را در مجله دکی یاب بخوانید. با این که پاکسازی صورت در خانه روشی موثر و ضروری برای حفظ سلامت و شادابی پوست است؛ اما باز هم برخی مشکلات پوستی مانند جوشهای سرسیاه عمیق، لکهای قدیمی یا آسیبهای جدیتر به درمانهای تخصصی نیاز دارند که فقط با پاکسازی کلینیکی قابلرفع هستند.
پاکسازی در کلینیکهای زیبایی توسط متخصصین و با استفاده از دستگاههای حرفهای انجام میشود و مشکلاتی که روشهای فشیال پوست در خانه قادر به درمان آنها نیستند، را برطرف میکند؛ بنابراین، انجام پاکسازی منظم در خانه درکنار جلسههای دورهای کلینیکی، بهترین راه برای داشتن پوستی سالم و درخشان است.
برای پاکسازی صورت در خانه، اولین قدم تهیه وسایل ضروری است؛ در جدول زیر، لیستی از این وسایل را برایتان آوردهایم:
| وسایل پاکسازی صورت در خانه | کاربرد |
| پاککننده آرایش (میسلار واتر یا روغنهای پاککننده) | حذف آرایش و آلودگیها از سطح پوست |
| شوینده صورت (ژل، فوم یا پن شستوشو صورت) | شستوشو صورت با آب برای حذف باقیمانده آلودگیها |
| لایهبردار (اسکراب) | حذف سلولهای مرده و شفاف کردن پوست |
| دستگاه بخور صورت | باز کردن منافذ پوست و آمادهسازی برای مراحل بعدی |
| ماسک صورت | تغذیه و آبرسانی پوست (آبرسان، روشنکننده یا پاککننده) |
| تونر | تنظیم pH پوست و بستن منافذ باز |
| مرطوبکننده | آبرسانی و حفظ رطوبت پوست |
| پد پنبهای | استفاده برای تونر یا پاککنندهها |
| ابزار ماساژ صورت | افزایش گردش خون و جذب بهتر محصولات (مانند جید رولر یا گواشا) |
این وسایل را با توجه به نوع پوست خود (حساس، خشک و چرب) انتخاب کنید تا بهترین نتیجه را از پاکسازی صورت در خانه به دست آورید. بعد از تهیه این وسایل، برای شروع مراحل فیشیال صورت در خانه به ادامه مطلب بروید.
با پاکسازی صورت در خانه از آلودگیها، چربیهای اضافی و سلولهای مرده پوست خلاص شوید و پوستی شفاف و شاداب داشته باشید. مراحل پاکسازی صورت در منزل به ترتیب زیر است:
در ادامه مراحل پاکسازی صورت با بخور و اسکراب در خانه را دقیق توضیح میدهیم.
پاک کردن آرایش و آلودگیها اولین و مهمترین گام در پاکسازی پوست صورت در منزل است. در این مرحله، پوست شما از همه مواد اضافی مانند آرایش، آلودگیهای محیطی و چربیهای انباشتهشده پاک میشود. برای این کار مقداری پاککننده (میسلار واتر یا روغنهای پاککننده) را روی پد پنبهای بریزید. پد را بهآرامی روی صورت خود بکشید تا همه آرایش و آلودگیها پاک شوند. برای نواحی حساس مثل اطراف چشم، از پدی جداگانه استفاده کنید. در این مرحله نکتههای زیر را مدنظر داشته باشید:
این مرحله نهتنها به تمیز شدن سطح پوست کمک میکند، بلکه آن را برای مراحل بعدی مانند شستوشو، لایهبرداری و ماسک آماده میکند.
مرحله دوم در پاکسازی پوست شستوشوی صورت با شوینده مناسب است. این مرحله برای پاک کردن آلودگیها و چربیهایی که با پاککنندهها به طور کامل از بین نرفتهاند، انجام میشود. ابتدا صورت خود را با آب ولرم مرطوب کنید. آب ولرم به باز شدن منافذ کمک میکند و پوستتان بهصورت عمقی تمیز میشود.
مقدار مناسبی از شوینده را کف دست بریزید و با کمی آب کف ایجاد کنید. کف را به آرامی و با حرکات دایرهای روی پوست صورت بمالید. در این مرحله باید به نکتههای زیر توجه کنید:
این مرحله به تمیزی عمیق و شادابتر شدن پوست شما کمک میکند.
لایهبرداری سومین مرحله از پاکسازی صورت در خانه است که برای حذف سلولهای مرده، پاکسازی عمیق منافذ و داشتن پوستی شفافتر و درخشانتر انجام میشود. این مرحله باعث افزایش اثرگذاری محصولات مراقبتی میشود. پوست خود را مرطوب کنید تا لایهبردار راحتتر روی آن حرکت کند.
مقدار کمی اسکراب یا لایهبردار را با حرکات دایرهای ملایم به مدت 1 تا 2 دقیقه روی پوست ماساژ دهید. صورت خود را با آب ولرم بشویید تا همه لایهبردار از روی پوست پاک شود. حتماً از حولهای نرم و تمیز برای خشک کردن پوست استفاده کنید. هنگام فشیال پوست در خانه در مرحله لایهبرداری باید به نکتههای زیر توجه کنید:
چهارمین مرحله پاکسازی صورت در خانه بخور دادن است که به باز شدن منافذ پوست کمک میکند تا مواد مغذی بهتر جذب شوند. برای این کار، میتوانید از دستگاههای بخور استفاده کنید یا خودتان با وسایل ساده در خانه، صورتتان را بخور دهید. برای این کار در ابتدا یک کاسه آب داغ آماده کنید.
صورت خود را در فاصلهای ایمن (حدود 30 تا 40 سانتیمتر) بالای کاسه قرار دهید. حولهای روی سر خود بیندازید تا بخار بهخوبی به پوست بخورد. به مدت 5 تا 10 دقیقه در همین وضعیت بمانید. اگر احساس گرمای بیش از حد کردید، کمی از ظرف آب جوش فاصله بگیرید. پس از اتمام بخور، صورت خود را با حولهای نرم بهآرامی خشک کنید. هنگام بخور دادن، نکتههای زیر را در نظر داشته باشید:
بخور دادن به باز کردن منافذ پوست و حذف چربیها و آلودگیهای انباشتهشده کمک میکند و همچنین پوست را برای مراحل بعدی آماده میکند. علاوهبر این، بخور دادن باعث افزایش گردش خون و در نتیجه شادابی و طراوت پوست میشود.
استفاده از ماسک برای بعد از بخور صورت نقشی مهم در تغذیه، آبرسانی و بهبود بافت پوست دارد. مقدار مناسبی از ماسک را به طور یکنواخت روی صورت و گردن خود بمالید. از زدن ماسک به نواحی حساس اطراف چشم و لب خودداری کنید. به مدت 10 تا 20 دقیقه (بسته به نوع ماسک) اجازه دهید ماسک روی پوست بماند. سپس ماسک را با آب ولرم بشویید. در این مرحله، نکتههای زیر را مدنظرتان بگیرید:
ماسکهای صورت، مواد مغذی و رطوبت لازم را به پوست شما میدهند. این ماسکها با پاکسازی عمیق، آلودگیها و چربیهای اضافی را از منافذ پوست بیرون میکشند و باعث روشنتر و نرمتر شدن پوست شما میشوند. علاوهبر این، برخی ماسکها خاصیت تسکیندهندگی دارند و التهابات پوستی را نیز کاهش میدهند. برای آشنایی با بهترین ماسکهای صورت، پیشنهاد میکنیم به مقاله «بهترین ماسک پاکسازی صورت» در مجله دکی یاب حتما سر بزنید.
استفاده از تونر، مرحله ششم در پاکسازی صورت است که به تنظیم pH پوست و بستن منافذ باز کمک میکند. پس از بخور و استفاده از ماسک، باید حتما تونر بزنید تا پوستتان از باقیمانده ماسک پاک شود. مقداری تونر را روی پد پنبهای بریزید و بهآرامی روی همه صورت و گردن خود بکشید. از مالش شدید خودداری کنید. اگر از تونرهای اسپریشونده استفاده میکنید، آن را مستقیماً روی پوست اسپری کنید و اجازه دهید خشک شود. پس از تونر، نیاز نیست پوست خود را بشویید. در این مرحله به نکتههای زیر توجه کنید:
تونر با تنظیم pH پوست پس از شستوشو و بخور، به بستن منافذ باز و کاهش جوشهای سرسیاه کمک میکند. این محصول با تسکین پوست و کاهش قرمزی آن، ظاهر پوست را یکنواختتر نشان میدهد.
آبرسانی و مرطوب کردن پوست آخرین مرحله در پاکسازی صورت است که برای حفظ رطوبت و جلوگیری از خشکی پوست انجام میشود. این مرحله به تقویت سد دفاعی و هیدراته باقیماندن پوست پس از پاکسازی کمک میکند. مقدار مناسبی از مرطوبکننده را با حرکات ملایم روی صورت و گردن بمالید تا جذب شود. استفاده از مرطوبکننده بلافاصله بعد از تونر یا شستوشو، رطوبت را در پوست نگه میدارد. در این مرحله حتما نکتههای زیر را مدنظر بگیرید:
بااینکه روش و مراحل پاکسازی صورت در خانه برای پوست چرب، حساس و خشک مشابه است، اما تفاوتهایی مهم هم وجود دارند. برای پوست چرب باید از محصولات کنترلکننده چربی استفاده کنید تا چربی اضافی و جوشها از بین بروند، اما پوست خشک نیاز به آبرسانی دارد. برای پوست حساس هم باید از محصولات ملایم و بدون عطر و الکل استفاده کنید. در جدول زیر، تفاوت پاکسازی پوست چرب و خشک و حساس را میتوانید مشاهده کنید:
| مرحله | پوست چرب | پوست خشک | پوست حساس |
| پاککننده آرایش | میسلار واتر فاقد چربی یا پاککنندههای ماتکننده | شیر پاککن یا روغنهای پاککننده پوست | میسلار واتر ملایم و فاقد عطر |
| شستوشو | شوینده حاوی سالیسیلیک اسید یا زغال برای کنترل چربی | شوینده کرمی و آبرسان حاوی هیالورونیک اسید | شویندههای غیرصابونی، فاقد عطر و ملایم |
| لایهبرداری | 2 بار در هفته با اسکرابهای تنظیمکننده چربی یا اسیدهای ملایم | 1 بار در هفته با اسکرابهای بسیار ملایم | دو هفته یک بار با لایهبردارهای بسیار ملایم |
| بخور | 1 تا 2 بار در هفته برای باز کردن منافذ | 1 بار در هفته (یا کمتر) برای جلوگیری از خشکی بیشتر | بسیار محدود، اگر پوستتان خیلی حساس است، این مرحله را حذف کنید. |
| ماسک صورت | ماسکهای خاک رس، زغال فعال یا کنترلکننده چربی | ماسکهای آبرسان و مغذی | ماسکهای تسکیندهنده مثل آلوئهورا، خیار یا گلاب |
| تونر | تونرهای ماتکننده یا حاوی سالیسیلیک اسید | تونرهای آبرسان حاوی هیالورونیک اسید | تونرهای فاقد الکل و عطر با ترکیبات تسکیندهنده |
| مرطوبکننده | مرطوبکننده سبک و فاقد چربی (Oil-free) | مرطوبکنندههای غنی حاوی روغنهای طبیعی | مرطوبکنندههای بدون عطر و ضدحساسیت |
بهطورکلی فیشال پوست در خانه عوارضی ندارد و روشی ایمن است. با این حال استفاده نادرست از اسکرابهای خشن یا لایهبرداری بیشازحد میتواند باعث خشکی، التهاب و تحریک پوست شود. همچنین، استفاده از محصولات نامناسب یا حساسیتزا، واکنشهای آلرژیک مانند قرمزی و خارش ایجاد میکنند. بخور دادن بیشازحد نیز به پوست آسیب میرساند و منافذ را عمیقتر میکند.
بیشتر بخوانید: «عوارض فیشیال صورت»
برای داشتن پوستی سالم و شفاف، استفاده از شوینده، تونر و مرطوبکننده باید بخشی از روتین روزانه شما باشد. شستوشوی صورت با شوینده مناسب، صبح و شب برای تمیز کردن آلودگیها و چربیها ضروری است. پس از شستشو، استفاده از تونر به تنظیم pH پوست و بستن منافذ کمک میکند. در نهایت، باید هر روز صبح و شب برای حفظ رطوبت و جلوگیری از خشکی پوست، مرطوبکننده استفاده کنید. اما پاکسازی عمقی را نباید هر روز انجام دهید.
پاکسازی صورت در خانه به طور معمول باید 1 تا 2 بار در هفته انجام شود، اما تعداد دفعات این کار به نوع پوست شما بستگی دارد. برای پوستهای چرب، پاکسازی 2 بار در هفته مجاز است. پوستهای خشک و حساس به لایهبرداری و بخور نیاز کمتری دارند و بهتر است فقط یک بار در هفته پاکسازی شوند.
پاکسازی در خانه اقدامی ضروری برای حفظ سلامت پوست است؛ اما برای رفع مشکلات عمقی پوست، باید حتما به کلینیکهای تخصصی مراجعه کنید. در ادامه بهترین کلینیک و پزشک متخصص برای این کار را به شما معرفی میکنیم.
پاکسازی صورت در خانه پوست شما را شاداب و سالم نگه میدارد، اما برای رسیدگی و مراقبت بیشتر از پوستتان، حتما باید مرکزی تخصصی برای فیشیال انتخاب کنید. در کلینیکها، فیشال تخصصی توسط پزشکان و متخصصان با استفاده از دستگاهها و روشهای پیشرفته انجام میشود. در ادامه بهترین دکتر پوست و کلینیک زیبایی برای انجام فیشال را به شما معرفی میکنیم.
دکتر ژیوار حامیان دارای مدرک دکترای حرفهای پزشکی با کد نظام پزشکی 132184 یکی از بهترین پزشکان در زمینه پاکسازی و جوانسازی پوست در شیراز هستند. ایشان با بهرهگیری از روشهای پیشرفتهای مانند میکرونیدلینگ و لیزر، مشکلات پوستی شما را بهصورت عمقی درمان میکنند. تکنیکهای حرفهای و استانداردهای بالای کاری ایشان باعث شده است تا همه مراجعهکنندگان نتیجه عالی از درمانشان بگیریند و رضایت کامل داشته باشند.
دکتر حامیان برای رسیدن به بهترین نتیجه، براساس نیاز پوست شما روشهای مختلف را با هم ترکیب میکنند. برای مثال، مزوتراپی و میکرونیدلینگ را با هم انجام میدهند تا پوست شما سریعتر ترمیم و شاداب شود. دکتر حامیان علاوهبر پاکسازی، خدمات دیگری برای جوانسازی و بهبود کیفیت پوست ارائه میدهند، از جمله آر اف (RF)، تزریق فیلر، بوتاکس و پی آر پی (PRP) که به کاهش چینوچروک و شفافیت بیشتر پوست کمک میکنند.
شما میتوانید برای مشاهده نمونهکارهای دکتر ژیوار حامیان، به پیج اینستاگرام دکتر ژیوار حامیان سر بزنید. در نهایت برای دریافت نوبت ویزیت VIP بههمراه مشاوره رایگان، کافیست به دکی یاب با شماره 09175373017 تماس بگیرید.
اگر به دنبال بهترین کلینیک برای انجام فیشال تخصصی و حرفهای هستید، زی کلینیک بهترین انتخاب شماست. در این کلینیک، همه مراحل پاکسازی و فیشال زیر نظر پزشک متخصص و با استفاده از جدیدترین دستگاهها و تکنیکها انجام میشود. علاوهبر فیشال، خدمات درمانی و زیبایی دیگری مانند لیزر، میکرونیدلینگ، مزوتراپی، بوتاکس و فیلر، اگزوزوم تراپی، سابسیژن پوست و … نیز برای بهبود پوست شما انجام میشود.
اگر نمیدانید پوست شما به چه نوع درمانی نیاز دارد، از مشاوره رایگان متخصص زی کلینیک بهرهمند شوید. پزشک این مجموعه با بررسی وضعیت پوستتان، بهترین روش درمانی را پیشنهاد میدهند. همچنین برای برخی از خدمات، امکان پرداخت اقساطی برای شما فراهم است. همین حالا با زی کلینیک تماس بگیرید و نوبت مشاوره یا درمانتان را رزرو کنید.
شماره تماس با کارشناسان زی کلینیک: 09175373017
پاکسازی پوست در خانه، ضروریترین اقدام برای داشتن پوست سالم است. استفاده از محصولات مناسب و انجام مراحلی ساده مانند شستوشو، لایهبرداری، بخور و استفاده از ماسک، پوستتان را همیشه شاداب نگه میدارند. اما برای حل مشکلات عمقی پوست مانند جوشهای سرسیاه، لکهای مقاوم یا چینوچروک، پاکسازی در خانه کافی نیست. برای رفع این مشکلات باید حتما به کلینیکی مجهز بروید و از روشهایی مانند میکرونیدلینگ، لیزر و مزوتراپی استفاده کنید.
اگر نمیدانید پوست شما به چه مراقبتهایی نیاز دارد، بهترین راه دریافت مشاوره از پزشکی متخصص است. ما در دکی یاب برای شما نوبت ویزیت VIP با مشاوره رایگان از پزشکی حرفهای تنظیم میکنیم تا نیازهای پوستتان را بدانید و بهترین روش را برای درمان آنها در نظر بگیرید. برای شروع مراقبت جدی از پوستتان، همین حالا اقدام کنید و با شماره 09175373017 تماس بگیرید.
بله، اما باید محصولات را براساس نوع پوستتان (چرب، خشک یا حساس) انتخاب کنید. انتخاب نادرست محصولات باعث تحریک یا آسیب به پوست شما میشود.
پاکسازی عمیق پوست در خانه برای پوستهای چرب 2 بار و پوستهای خشک یک بار در هفته کافی است؛ با این حال باید بهصورت روزانه از شوینده، تونر و مرطوبکننده برای حفظ سلامت پوستتان استفاده کنید.
بخور دادن برای باز کردن منافذ مفید است. اما اگر پوستتان حساس یا خشک است، کمتر بخور دهید که صورتتان تحریک یا خشکتر نشود.
بله، ماسکهای خانگی مانند ترکیب عسل و ماست برای تغذیه و آبرسانی پوست بسیار مفید هستند، اما باید متناسب با نوع پوست شما باشند.
لایهبرداری بیشازحد یا استفاده از اسکرابهای خشن به پوست آسیب میرساند. اگر پوستتان خشک و حساس است، از لایهبردارهای ملایم فقط یک بار در هفته یا 14 روز یک بار استفاده کنید.
برای پاکسازی عمیق پوست در خانه به پاککننده آرایش، شوینده ملایم، دستگاه بخور، ماسک خانگی، تونر مناسب و مرطوبکننده نیاز دارید.
بله، تونر pH پوست را متعادل و به بستن منافذ پس از شستوشو کمک میکند.
خیر، کربوکسی تراپی روشی تخصصی است که با تزریق دیاکسید کربن به لایههای زیرین پوست انجام میشود و نیاز به تجهیزات حرفهای دارد. انجام کربوکسی تراپی صورت در خانه خطرناک است و باید توسط پزشک متخصص انجام شود.
