بعد از انجام سابسیژن، پوست شما وارد یک دوره ترمیم چندماهه میشود که در هر مرحله، ظاهر و نیازهای مراقبتی متفاوتی دارد. در روزهای اول، کبودی و ورم طبیعی است و باید از شست‌وشو و لمس پوست خودداری کنید. از هفته دوم، روند کلاژنسازی آغاز و تغییرات تدریجی در بافت و رنگ پوست دیده میشود. […]
مطالعه: 1 دقیقه
۵ دی ۱۴۰۳
آنچه خواهید خواند
1. لمس نکردن صورت از مراقبت های بعد از سابسیژن
2. کرمهای ترمیمکننده مراقبت بعد از سابسیژن پوست
3. نور خورشید دشمن پوست بعد از سابسیژن
4. آرایش نکردن بعد از انجام سابسیژن پوست
5. فعالیت‌های سبک، تعریق کمتر
6. تغذیه مناسب و آب کافی
روز اول تا سوم بعد از سابسیژن پوست
هفته اول بعد از سابسیژن پوست بعد از سابسیژن پوست
هفته دوم تا چهارم بعد از سابسیژن پوست
ماه دوم تا سوم بعد از سابسیژن پوست
ماه سوم تا ششم بعد از سابسیژن پوست
دکتر ژیوار حامیان پزشک متخصص سابسیژن صورت
زی کلینیک مرکز تخصصی سابسیژن صورت
بعد از انجام سابسیژن، پوست شما وارد یک دوره ترمیم چندماهه میشود که در هر مرحله، ظاهر و نیازهای مراقبتی متفاوتی دارد. در روزهای اول، کبودی و ورم طبیعی است و باید از شست‌وشو و لمس پوست خودداری کنید. از هفته دوم، روند کلاژنسازی آغاز و تغییرات تدریجی در بافت و رنگ پوست دیده میشود. از ماه دوم، تغییرات پوست، واضح‌تر است و بین ماه سوم تا ششم نتایج، تثبیت می‌شوند.
بعد از سابسیژن، باید تا چند روز با بعضی عادت‌های قدیمی خداحافظی کنید؛ برای مثال نباید به پوستتان دست بزنید، آرایش کنید، یا روی صورت بخوابید. حتی ورزش و قرار گرفتن در مقابل نور خورشید نیز تامدتی ممنوع است. اما تا چه زمانی باید این نکات مراقبتی را رعایت کنیم؟ در این مقاله مراقبت بعد از سابسیژن را شرح می‌دهیم و زمان اجرای هر کدام را توضیح می‌دهیم تا بهترین نتیجه را بگیرید.
بعد از انجام سابسیژن طبق تجویز پزشک از یک کرم ترمیمکننده مانند سیکاپلاست یا سیکالفیت استفاده کنید. کبودی‌ها را از روز اول میتوانید با ضدآفتاب رنگی بپوشانید. برای بهبود سریعتر، از سیگار کشیدن حداقل در ۳ روز اول خودداری کنید. این موارد مهمترین نکات مراقبت بعد از سابسیژن هستند. در این جدول زیر برنامه‌ای ساده و دقیق برای مراقبت از پوستتان در روزها و هفته‌های بعد از سابسیژن آماده کرده‌ایم.
| مرحله زمانی | مراقبت‌های ضروری بعد از سابسیژن |
| روز اول | – لمس نکردن صورت – استفاده از کمپرس سرد در صورت التهاب – شروع مصرف کرمهای ترمیمکننده طبق تجویز پزشک – عدم شستشوی صورت |
| ۳ روز اول | – اجتناب از لمس یا فشار پوست – خودداری از ورزش‌های سنگین و تعریق زیاد |
| روزهای ۴ تا ۷ | – ادامه مصرف کرمهای ترمیمکننده – پرهیز از آرایش روی ناحیه درمان‌شده |
| هفته دوم | – استفاده منظم از ضدآفتاب با SPF بالا – جلوگیری از قرارگیری مستقیم زیر نور خورشید |
| هفته سوم به بعد | – بازگشت به فعالیت‌های عادی – ادامه تغذیه سالم و هیدراته نگه داشتن پوست |
رعایت این نکات پس از سابسیژن، شما را از بروز مشکلاتی مثل التهاب یا عفونت در امان نگه می‌دارد. اگر به تازگی با این روش درمانی آشنا شده‌اید، پیشنهاد می‌کنیم مقاله «سابسیژن چیست» را بخوانید. با خواندن این مقاله متوجه می‌شوید که آیا این روش واقعا همان چیزی که شما نیاز دارید است یا خیر.
| اقدامات مجاز | اقدامات ممنوع |
| استفاده از کرم ترمیمکننده و ضدآفتاب | لمس یا فشار دادن پوست |
| پیاده‌روی سبک | ورزش سنگین و تعریق زیاد |
| نوشیدن آب و تغذیه سالم | مصرف سیگار، الکل و غذای تند |
| آرایش سبک بعد از ۷ روز | آرایش سنگین و محصولات لایهبردار |
| استفاده از کلاه و عینک آفتابی | قرار گرفتن مستقیم زیر نور خورشید |
حال، بیایید هر مورد را دقیق‌تر بررسی کنیم و نحوه اجرای آن را توضیح دهیم:
پوست شما بعد از سابسیژن حساس‌تر از همیشه است. لمس یا فشار دادن صورت می‌تواند بافت درمان‌شده را تحریک کند، باعث جابه‌جایی لایه‌های پوست شود یا حتی آلودگی و عفونت را به پوست انتقال دهد.
نکته: اگر احساس خارش یا التهاب دارید، به هیچ‌وجه نخارانید. به‌جای آن، از کمپرس سرد استفاده کنید یا با پزشکتان درباره مصرف داروهای ضدالتهاب مشورت کنید.
پوست شما نیاز به کمک دارد تا خودش را بازسازی کند. کرمهای ترمیم‌کننده‌ای که پزشک تجویز میکند، مثل سیکالفیت یا کرمهای حاوی آلانتوئین، به کاهش التهاب و ترمیم سریعتر بافت کمک می‌کنند. روزی ۲ تا ۳ بار، با دست تمیز و حرکات بسیار آرام، کرم را روی پوست بزنید.
نور خورشید می‌تواند روند بهبود را کند کرده و باعث ایجاد لک یا التهاب شود. استفاده از کرم ضدآفتاب با SPF 50 یا بالاتر ضروری است. اگر مجبورید بیرون بروید، علاوه بر ضدآفتاب از کلاه لبه‌دار یا ماسک محافظ استفاده کنید.
لوازم آرایشی، به‌ویژه کرم‌پودرها و محصولات چرب، میتوانند منافذ باز پوست را مسدود کرده و باعث عفونت شوند. پس تا زمانی که پوستتان به حالت طبیعی برگردد، از هرگونه آرایشی خودداری کنید.
فعالیت‌های سنگین یا ورزش‌هایی که باعث تعریق زیاد می‌شوند، میتوانند روند بهبود پوست را مختل کنند. همچنین، تعریق ممکن است مواد آلوده را به پوست وارد کند. در این مدت، پیاده‌روی یا حرکات کششی سبک را امتحان کنید.
آب‌رسانی به پوست و تغذیه سالم از مهمترین فاکتورهای بهبود پوست است. غذاهای سرشار از آنتی‌اکسیدان، ویتامین C (مثل پرتقال و کیوی) و ویتامین A (مثل هویج و اسفناج) را در برنامه روزانه‌تان قرار دهید. از مصرف غذاهای پرنمک یا پرادویه که ممکن است التهاب را تشدید کنند، خودداری کنید. در جدول زیر با مواد غذایی مفید بعد از سابسیژن آشنا می‌شوید.
| ماده یا مکمل | فایده اصلی برای پوست | نمونه غذایی |
| ویتامین C | کمک به کلاژنسازی و ترمیم جای زخم | پرتقال، کیوی، فلفل دلمه‌ای |
| ویتامین A | تسریع بازسازی سلول‌های پوستی | هویج، اسفناج، سیب‌زمینی شیرین |
| روی (زینک) | کاهش التهاب و کمک به ترمیم سریعتر | آجیل، گوشت بدون چربی، تخمه کدو |
| آنتی‌اکسیدان‌ها | مقابله با رادیکال‌های آزاد و پیشگیری از لک | توت‌ها، انگور قرمز، چای سبز |
| آب و مایعات | حفظ رطوبت و جلوگیری از خشکی پوست | آب، دمنوش‌های بدون کافئین |
غفلت در مورد مراقبت بعد از سابسیژن، می‌تواند بر نتیجه نهایی تأثیر بگذارد. اگر جلسات دیگری را برای سابسیژن در پیش دارید، لطفاً این صفحه را ذخیره کنید تا بعد از انجام این روش دوباره نکات مراقبتی را مرور کنید و مطمئن شوید که هیچ نکته‌ای را فراموش نکرده‌اید. بعلاوه، اگر هنوز این درمان را شروع نکرده‌اید و به دنبال پزشکان معتبر هستید، پیشنهاد می‌کنیم مقاله «سابسیژن پوست در شیراز» را بخوانید. در آن مقاله، برای افزایش آگاهی شما بهترین پزشکان و مراکز رفع عیوب پوستی را معرفی کرده‌ایم.
مدت زمان اثر سابسیژن معمولاً بین ۳ تا ۶ ماه متغیر است، اما بسیاری از افراد تغییرات اولیه را از هفته‌های اول مشاهده می‌کنند. دلیل این زمان‌بندی، نیاز پوست به ترمیم و کلاژنسازی است که به تدریج باعث بهبود جای زخم و اسکار میشود.
سابسیژن فرایندی است که پوست را تحریک به بازسازی میکند، اما نتیجه نهایی به صبر و مراقبت‌های بعد از درمان بستگی دارد. در واقع، هر چه بیشتر به پوستتان زمان دهید، نتایج ماندگارتری خواهید دید.
روند بهبودی بعد از سابسیژن از کبودی و ورم اولیه شروع میشود و در هفته‌های بعد با کلاژنسازی و یکنواخت شدن بافت پوست ادامه پیدا میکند. تغییرات محسوس از ماه دوم دیده میشود و بین ماه سوم تا ششم تثبیت می‌شوند. در جدول زیر بهطور دقیق با مراحل بهبودی بعد از سابسیژن آشنا می‌شوید.
| بازه زمانی | وضعیت پوست | مراقبت‌های کلیدی |
| روز ۱ تا ۳ | کبودی و ورم شدید | پوستتان را نشویید، به پوستتان دست نزنید، از کمپرس سرد و کرم ترمیمکننده استفاده کنید |
| هفته اول | کاهش کبودی و التهاب | شست‌وشوی ملایم، آرایش نکردن تا روز هفتم، ادامه مصرف کرم‌ها |
| هفته ۲ تا ۴ | شروع کلاژنسازی و یکدست شدن رنگ پوست | استفاده از ضدآفتاب قوی و اجتناب از نور مستقیم خورشید |
| ماه ۲ تا ۳ | بهبود اسکارها و نرم‌تر شدن بافت | بررسی نتایج و تصمیم برای درمانهای تکمیلی |
| ماه ۳ تا ۶ | تثبیت کامل نتایج | ادامه مراقبت‌های روتین و محافظت در برابر نور خورشید |
در سه روز اول، پوست شما حساس‌ترین وضعیت را تجربه میکند؛ قرمزی، کبودی و ورم طبیعی است و نباید نگران شوید. در این مرحله به پوستتان دست نزنید، آن را نشویید و طبق دستور پزشک از کمپرس سرد و کرم ترمیمکننده استفاده کنید تا التهاب سریعتر رفع شود.
کبودی و قرمزی پوست بعد از یک هفته، به‌مرور کاهش پیدا میکند. در این مدت میتوانید شست‌وشوی ملایم را شروع کنید؛ اما هنوز نباید از لوازم آرایش استفاده کنید تا پوستتان فرصت ترمیم کامل را داشته باشد. از کرمهای ترمیمکننده به‌صورت منظم استفاده کنید.
در این مرحله پوست شما یکدست‌تر و فرآیند اصلی کلاژنسازی شروع میشود. شاید در این مدت، تغییرات ظاهری هنوز کم باشد؛ اما لایه‌های زیرین در حال بهبود هستند. در این دوره باید به‌صورت مداوم از ضدآفتاب استفاده و از نور مستقیم خورشید دوری کنید تا از ایجاد لک و التهاب جلوگیری شود.
در این مدت، بهبودی قابل‌توجهی را در اسکارها و بافت پوستتان می‌بینید؛ فرورفتگی‌ها کمتر و پوست نرم‌تر و روشن‌تر میشود. در این مدت میتوانید با کمک پزشک تصمیم بگیرید که به درمانهای تکمیلی مانند میکرونیدلینگ یا مزوتراپی نیاز دارید یا خیر.
در این مرحله نتایج نهایی کاملاً مشخص است و پوست شما ظاهر طبیعی‌تری پیدا میکند. در این مدت باید از مرطوب‌کننده و ضدآفتاب استفاده کنید تا نتایج درمان پایدار بماند و از بازگشت جای جوش‌ها جلوگیری شود
نتیجه سابسیژن به طور کامل بعد از ۲ تا ۶ ماه مشخص میشود. این مدت زمان، به عمق اسکارها و توانایی بدن در تولید کلاژن جدید بستگی دارد. با این حال در بسیاری از موارد، بهبودی قابل‌مشاهده‌ای در ماه اول آغاز میشود.
صبوری در این مرحله کلیدی است. حتی اگر در ابتدا نتیجه مطلوبی نمی‌بینید، ناامید نشوید؛ زیرا روند کلاژنسازی ماه‌ها ادامه دارد. اگر برای تسریع بهبود، جلسات تکمیلی یا ترکیب سابسیژن با درمانهای دیگر انجام دهید، میتوانید به نتیجه‌ای بهتر دست یابید.
رعایت مراقبت‌های بعد از سابسیژن مثل پرهیز از نور خورشید، استفاده از کرمهای ترمیمکننده، و دوری از آرایش سنگین ضروری است. زیرا این مراقبت‌ها مستقیماً روی کیفیت نتیجه و پیشگیری از عوارض سابسیژن تاثیر دارند. اگر این نکات را نادیده بگیرید، ممکن است مشکلاتی مثل التهاب مزمن، عفونت یا حتی باقی ماندن اسکارهای قدیمی را تجربه کنید.
در روزهای اولیه، پوست در مرحله حساس بازسازی است و هر بی‌توجهی مثل لمس مکرر صورت یا مواجهه با آفتاب می‌تواند جای زخم‌ها را تثبیت کند و درمان را بی‌اثر کند. از طرفی، عدم استفاده از کرمهای مناسب ممکن است باعث خشکی و کند شدن روند ترمیم شود.
به زبان ساده، سابسیژن یک قدم بزرگ برای بهبود پوست شماست. اما این قدم تنها با رعایت مراقبت‌های درست کامل میشود. مراقبت نکردن، نه‌تنها نتیجه نهایی را خراب میکند، بلکه هزینه و زمانی که برای درمان صرف کرده‌اید را هم به هدر می‌دهد. در نهایت سابسیژن بدون مراقبت‌های بعدی، مثل کاشت گل بدون آبیاری است.
بر اساس ژورنال Teaga در مورد مراقبت بعد از سابسیژن صورت:
«The recovery time after subcision will depend on the severity of scars and individual healing factors. On average, most patients completely recover within 7 to 10 days while it can take several weeks to months and multiple sessions to take full effect»
ترجمه متن: زمان بهبودی پس از سابسیژن به شدت جای زخم‌ها و عوامل بهبودی فردی بستگی دارد. به طور متوسط، بیشتر بیماران ظرف 7 تا 10 روز به طور کامل بهبود می‌یابند، در حالی که ممکن است چند هفته تا چند ماه و جلسات متعدد طول بکشد تا اثر کامل آن مشخص شود.
برای رسیدن به نتیجه موثر، علاوه بر رعایت مراقبت‌های بعد از سابسیژن بهتر است نکات مراقبتی مربوط به قبل از انجام ساسیژن را هم رعایت کنید. به عنوان مثال از آن جایی که بعد از سابسیژن تا 24 ساعت نباید به صورتتان آب بزنید، بهتر است روز قبل حمام بروید. روزی که برای سابسیژن مراجعه می‌کنید آرایش نداشته باشید و پزشک خود را از داروهای مصرفی و آلرژی‌های احتمالی با خبر کنید.
اما مهمترین اقدام قبل از انجام ساب سیژن، انتخاب پزشکی ماهر است. یک دکتر کاربلد می تواند نتیجه‌ای مطمئن و موثر همراه با کمترین عوارض را برای شما رقم بزند. در ادامه برخی از مراکز و پزشکان معتبر در زمینه سابسیژن صورت را معرفی می‌کنیم:
دکتر ژیوار حامیان، دارای دکترای حرفه‌ای پزشکی با شماره نظام پزشکی 132184، یکی از پزشکان شناخته شده شیراز در زمینه سابسیژن صورت هستند. ایشان از پیشرفته‌ترین تجهیزات روز دنیا استفاده می‌کنند و به دلیل داشتن دانش و مهارت بالا، نتایج بسیار موفقی رقم می‌زنند. این موضوع باعث شده زیباجویان حتی از شهرهای دیگر هم برای انجام خدمات زیبایی و درمانی به ایشان مراجعه کنند. سایر خدمات ایشان در زمینه جوانسازی پوست عبارت است از میکرونیدلینگ، مزوتراپی، تزریق بوتاکس، فیلر و …
برای دیدن نمونه کارهای دکتر ژیوار حامیان در زمینه جوانسازی پوست، لطفاً به صفحه اینستاگرام ایشان به آدرس dr_zhivar.hamian سر بزنید. همچنین میتوانید برای رزرو یک جلسه مشاوره رایگان با دکتر ژیوار حامیان، با شماره 09175373017 تماس بگیرید.
بیشتر بخوانید: بهترین دکتر سابسیژن صورت در شیراز
زی کلینیک یکی از مراکز معتبر شیراز برای انجام سابسیژن صورت و سایر روش‌های جوانسازی پوست است. پزشکان این کلینیک به انواع روش‌های رفع عیوب پوستی مسلط‌اند؛ از سابسیژن برای رفع لک و اسکار گرفته تا بوتاکس برای رفع چین و چروک، تزریق فیلر برای شاداب شدن و حجم‌دهی به صورت و مزوتراپی و میکرونیدلینگ برای رفع مشکلات پوستی.
از خدمات پرطرفدر این کلینیک می‌توانیم به امکان پرداخت اقساطی و نوبت ویزیت و مشاوره رایگان اشاره کنیم. پیشنهاد می‌کنیم در صفحه اینستاگرام زی کلینیک به آدرس ziclinic.vip نمونه کارهای این مرکز زیبایی را در زمینه جوانسازی پوست ببینید. برای رزرو یک جلسه ویزیت رایگان با پزشکان زی کلینیک، لطفاً با شماره 09175373017 تماس بگیرید.
با مطالعه این مقاله، مهمترین نکات مراقبتی بعد از سابسیژن را یاد گرفتیم. دوری از نور خورشید، استفاده از کرمهای ترمیمکننده، تا یک هفته آرایش نکردن و… از مهمترین مراقبت‌های بعد از سابسیژن هستند که در نتیجه درمان شما تاثیر بسیاری می‌گذارند. با رعایت این مراقبت‌ها و البته انتخاب دکتر وارد و کاربلد، میتوانید بهترین نتیجه سابسیژن را برای خود تضمین کنید.
اگر هنوز در ابتدای راه هستید، برای اینکه خیالتان از نتیجه سابسیژن راحت باشد، توصیه می‌کنیم یک جلسه مشاوره رایگان با بهترین پزشک متخصص رزرو کنید. در این جلسه دکتر پوست و مو، وضعیت پوست شما را دقیقا بررسی میکند و توضیح می‌دهد که چطور میتوانید از این درمان به بهترین شکل بهره‌مند شوید. برای رزرو یک جلسه مشاوره و ویزیت رایگان بهترین پزشک متخصص سابسیژن با شماره 02174391900 تماس بگیرید.
تا زمانی که پوست بهطور کامل ترمیم نشده (معمولاً ۲ هفته)، بهتر است از استفاده از محصولات لایهبردار یا قوی خودداری کنید. با پزشک مشورت کنید که از چه زمانی میتوانید روتین معمولی خود را ادامه دهید.
ماسکهای تسکیندهنده و ترمیمکننده، مثل ماسکهای حاوی آلوئهورا، معمولاً بعد از ۷ روز مناسب هستند. اما از ماسکهای قوی یا لایهبردار خودداری کنید.
حداقل ۷ روز صبر کنید و بعد از آن با پزشک خود درباره ازسرگیری تمرینات سنگین مشورت کنید. ورزش زودهنگام می‌تواند روند بهبود را مختل کند.
قرمزی خفیف طبیعی است، اما اگر قرمزی شدید یا حساسیت غیرمعمول داشتید، سریعاً با پزشک مشورت کنید. ممکن است نیاز به کرمهای ضدالتهاب یا آنتی‌بیوتیک موضعی داشته باشید.
پوست در حال بازسازی است و ممکن است به دلیل از دست دادن رطوبت طبیعی، خشک شود. استفاده از مرطوب‌کننده‌های مناسب که توسط پزشک تجویز شده‌اند، کمک زیادی میکند.
مکملهایی مثل ویتامین C و زینک میتوانند کلاژنسازی پوست را تسریع کنند، اما مصرف آنها باید با مشورت پزشک انجام شود.
بیحسی موقتی در برخی افراد ممکن است رخ دهد و معمولاً طی چند هفته از بین میرود. اگر این حالت طولانی شد، با پزشک مشورت کنید.
کرمهای ترمیمکننده اولویت دارند و التهاب را کاهش میدهند؛ سرم ویتامین C را میتوانید از هفته دوم و با نظر پزشک برای بهبود لکها استفاده کنید.
بله، زینک به بازسازی بافت و ترمیم سریعتر جای زخم کمک میکند؛ اما مصرف آن را باید زیر نظر پزشک انجام دهید و از دوز مناسب استفاده کنید.
بله، ترکیب سابسیژن با روشهایی مانند میکرونیدلینگ یا مزوتراپی نتایج بهتری در کاهش اسکارهای عمیق ایجاد میکند. این ترکیب معمولاً با فاصله زمانی مناسب و طبق نظر پزشک انجام میشود تا پوست فرصت کافی برای ترمیم بین جلسات داشته باشد.
خیر، شست‌وشوی صورت تا ۲۴ ساعت بعد از سابسیژن مجاز نیست؛ زیرا پوست در این مدت بسیار حساس و آسیب‌پذیر است. پس از گذشت این زمان، میتوانید صورت خود را با آب ولرم و شوینده ملایم بدون عطر شست‌وشو دهید و از خشک کردن خشن پوست اجتناب کنید.
قرمزی، کبودی و تورم خفیف از علائم طبیعی بعد از سابسیژن هستند و معمولاً طی چند روز کاهش پیدا می‌کنند. اما بروز علائمی مانند ترشح چرکی، درد شدید، تب یا تورم غیرعادی می‌تواند نشانه عفونت یا واکنش غیرطبیعی باشد و باید فوراً به پزشک اطلاع دهید.
